Đường hô hấp được gọi là máy hút mùi của khuôn mặt. Nằm ở trung tâm khuôn mặt, nó không chỉ là cơ quan chính để ngửi mùi mà còn là cửa ngõ cho phổi hít vào không khí và thải ra khí CO₂. Sự thông suốt hay tắc nghẽn của đường hô hấp ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe con người.
Viêm mũi dị ứng là gì?
Viêm mũi dị ứng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tắc nghẽn mũi. Còn gọi là viêm mũi phản ứng dị ứng, chia thành hai loại: cả năm và theo mùa. Nguyên nhân khởi phát phức tạp, liên quan đến nhiều yếu tố như rối loạn nội tiết, yếu tố thần kinh – tinh thần, phản ứng kháng nguyên – kháng thể và yếu tố di truyền.
5 triệu chứng chính của viêm mũi dị ứng: nghẹt mũi; hắt hơi; ngứa mũi; chảy dịch mũi trong; giảm khả năng ngửi. Những triệu chứng này đặc biệt rõ rệt vào buổi sáng sớm và khi chuyển mùa, đồng thời kéo dài dai dẳng, khó khỏi.
Massage điều trị viêm mũi dị ứng
Người bị viêm mũi dị ứng có thể dùng thuốc điều trị, ví dụ uống thuốc Pheniramine mỗi lần 4mg, ngày 3 lần; hoặc nhỏ thuốc xịt mũi 1%–2% Ephedrine, mỗi lần 1–2 giọt, ngày 2–3 lần. Tuy nhiên, điều trị bằng thuốc chỉ giúp giảm triệu chứng chứ không thể chữa khỏi hoàn toàn.
Trong điều trị viêm mũi dị ứng, chủ yếu dựa vào phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe, cố gắng tránh xa các tác nhân gây dị ứng, phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp tái diễn. Sau nhiều năm kinh nghiệm lâm sàng, tôi đã tổng kết một bài tập massage vùng mũi để điều trị viêm mũi dị ứng và giảm nghẹt mũi, hiệu quả rất tốt, nghẹt mũi thì massage là thông ngay, người bị viêm mũi dị ứng sau 1 tháng cũng thấy hiệu quả rõ rệt. Xin giới thiệu như sau:
Massage huyệt Yingxiang, Bítōng, Yìntáng, bóp mũi, day cánh mũi mỗi nơi từ 1–2 phút, mỗi ngày 1–2 lần vào buổi sáng và buổi tối, khi bệnh nặng có thể tăng thêm 1–2 lần mỗi ngày.
Yingxiang: nằm ở hai bên mũi, tại rãnh mũi môi; là huyệt chính để chữa nghẹt mũi, mất khả năng ngửi mùi;
Bítōng: nằm ở hai bên mũi, đầu trên của rãnh mũi môi;
Yìntáng: nằm ở điểm giữa đường nối hai chân mày.
Massage huyệt Bítōng và Yìntáng có thể tán nhiệt cục bộ ở mũi, giúp thông các lỗ mũi.
Giới thiệu đặc sắc: Cẩn thận với viêm mũi dị ứng vào mùa thu, đừng nhầm viêm mũi dị ứng với cảm cúm
Bên cạnh đó, bóp mũi và day cánh mũi có thể thúc đẩy lưu thông máu vùng mũi, thay đổi tuần hoàn máu cục bộ, từ đó đạt hiệu quả thông lỗ mũi.
Hiện nay, trẻ em mắc viêm mũi dị ứng cũng khá nhiều, chủ yếu do trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh, thiếu lông mũi trong khoang mũi, niêm mạc mũi mềm yếu và giàu mạch máu, do đó dễ bị nhiễm trùng. Sau khi nhiễm trùng, niêm mạc mũi bị sung huyết, sưng phù, thường khiến khoang mũi hẹp hơn, thậm chí bị tắc nghẽn, gây khó thở. Bài tập bảo vệ mũi cũng có thể áp dụng cho trẻ em, và hiệu quả rất tốt.
|
