비는 얼굴의 ‘주방 환기기’라고 불린다. 얼굴 중앙에 위치하며, 냄새를 맡는 중요한 기관이자 폐가 공기를 흡입하고 이산화탄소를 배출하는 통로이다. 비가 열려 있는지 여부는 사람의 삶의 질에 직접 영향을 미치며, 건강과도 밀접한 관련이 있다.
알레르기성 비염이란 무엇인가?
알레르기성 비염은 비통증의 흔한 원인 중 하나이다. 이는 변태 반응성 비염이라고도 하며, 연중성과 계절성으로 나뉜다. 발병 원인은 복잡하며, 내분비계 이상, 신경정신적 요인, 항원-항체 반응, 유전적 요인 등과 관련이 있다.
알레르기성 비염 5대 증상: 비막힘; 재채기; 비염; 맑은 콧물 흘림; 후각 저하. 이 증상들은 아침이나 계절 변화 시 더욱 두드러지며, 반복되어 오래 치료되지 않는다.
마사지로 알레르기성 비염 치료하기
알레르기성 비염 환자는 약물 치료를 받을 수 있다. 예: 클로르페닐라민을 4mg 복용, 하루 3회; 또는 1%~2% 마벨린 드랍스를 하루 2~3회, 1~2방울씩 끼운다. 그러나 약물 치료는 증상을 완화할 뿐 근본적인 치료는 불가능하다.
알레르기성 비염 치료는 예방과 보건이 주요하다. 가능한 한 알레르겐을 피하고, 호흡기 반복 감염을 막는 것이 중요하다. 오랜 임상 경험을 바탕으로, 나는 알레르기성 비염과 비막힘을 완화하는 비 건강 운동을 정리해 보았다. 효과가 매우 좋으며, 비막힘 시 마사지하면 즉시 통하게 되고, 알레르기성 비염 환자는 1개월 후 효과를 볼 수 있다. 아래에 소개한다:
예향(예향혈), 비통(비통혈), 인당(인당혈)을 마사지하고, 코를 잡고 코날개를 문지르며 각각 1~2분씩 실시한다. 하루 1회 아침과 저녁에 시행하며, 병이 있을 때는 1~2회 더 증가시킬 수 있다.
예향: 코 양옆, 코주름 중앙에 위치. 비막힘, 냄새 못 맡는 증상의 주요 경혈;
비통: 코 양옆, 코주름 상단 끝;
인당: 두 눈썹을 연결한 중앙.
비통과 인당을 마사지하면 비부위의 국소 열을 풀어 비도를 열 수 있다.
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또한 코를 잡고 코날개를 문지르면 비부위의 혈액 순환을 촉진하고, 국소 혈액 순환을 변화시켜 비도를 열게 한다.
현재 알레르기성 비염을 앓는 어린이도 많다. 이는 어린이, 특히 유아의 비강에 비모가 부족하고, 비점막이 약하며 혈관이 풍부하기 때문이다. 감염 후 비점막이 부어 붓고, 좁은 비강이 더 좁아지거나 막혀 호흡 곤란이 생길 수 있다. 비 건강 운동은 어린이에게도 적용 가능하며, 효과가 매우 좋다.
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