按摩巧治過敏性鼻炎

鼻被稱為臉部「廚房」的抽油煙機。它位於人體面部正中，不僅是人嗅氣味的重要器官，也是肺吸入空氣和呼出二氧化碳的竅道。它通不通直接影響人們的生活品質，關係到人們的健康。
什麼是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是引起鼻不通的常見原因之一。它又稱變態反應性鼻炎，分常年性和季節性。起病原因複雜，與許多因素有關，如內分泌失調、神經精神因素、抗原-抗體反應以及遺傳因素等。
過敏性鼻炎五大症狀：鼻塞；打噴嚏；鼻癢；流清水樣鼻涕；嗅覺減退。以上症狀尤其在清晨和季節變換期間很明顯，而且反覆遷延難愈。
按摩治療過敏性鼻炎
過敏性鼻炎患者可以給予藥物治療，比如口服扑爾敏，每次4毫克，1日3次；或1%～2%的麻黃素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是藥物治療只能緩解症狀，不能根治。
過敏性鼻炎在治療上主要靠預防保健為主，儘量遠離過敏原，防止呼吸道反覆感染。經過多年的臨床經驗，筆者總結出一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1個月後也可见效。現介紹如下：
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時每日可增加1～2次。
迎香：位於鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴；
鼻通：位於鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭；
印堂：位於兩眉頭連線中點。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部鬱熱以通鼻竅。
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另外，捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通，改變局部血液循環，從而達到通鼻竅之效。
目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因為兒童尤其是嬰幼兒鼻腔裡缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱且富於血管，故容易受感染。感染後導致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發生呼吸困難。鼻保健操也可以用於兒童，而且效果很好。