Perut Kembung? Urut Bahu Saja

Titik Jiànli
Sesetengah orang, setelah bekerja seharian, lapar dan melihat makanan enak, makan dengan cepat, kemudian terus tidur. Esok harinya mereka merasa perut kembung seperti drum, kadang-kadang bersendawa dan asid lambung naik. Sesetengah orang yang tergesa-gesa dalam perjalanan, makan sambil berjalan di angin sejuk, tidak lama kemudian merasa kembung. Untuk kembung yang disebabkan oleh kebiasaan buruk ini, cuba kaedah urutan dan urut berikut:
1. Angkat Hégǔ: Duduk, gunakan jari telunjuk dan ibu jari satu tangan untuk meramas titik Hégǔ (puncak di celah ibu jari), tekan kuat selama beberapa puluh kali.
2. Angkat Jiānjǐng: Pesakit duduk, orang lain menggunakan kedua-dua tangan untuk menarik otot di bahagian bahu yang padat, selama beberapa puluh kali.
3. Tekan Titik Jiànli: Tidur terlentang, orang lain menggunakan jari tengah menekan titik Jiànli (3 cun di atas pusat), tekan kuat sambil menggunakan lengan atas untuk getaran, selama kira-kira setengah minit.
4. Urut Perut: Pesakit tidur terlentang, dua tapak tangan bertindih, putar di sekitar pusat perut secara jam, dari bahagian tengah ke bawah, sehingga terasa hangat di dalam perut, selama kira-kira 2 minit.
5. Urut Zúsānlǐ dan Tàichōng: Duduk, gunakan ibu jari untuk meramas titik Zúsānlǐ (3 cun di bawah lutut luar) dan Tàichōng (di bawah titik tertinggi di tapak kaki).