Perut Kembung? Coba Pijat Bahu

Titik Jianli
Beberapa orang setelah bekerja seharian, lapar, melihat makanan enak, makan dengan cepat, lalu tidur, esok harinya merasa perut kembung seperti drum, sering bersendawa dan asam lambung naik. Beberapa orang makan sambil berjalan di angin dingin demi mengejar waktu, dan tak lama kemudian merasa perut kembung tidak nyaman. Untuk kasus kembung akibat kebiasaan buruk seperti ini, cobalah metode pijat dan akupunktur berikut:
1. Pegang Hegu: Duduk, gunakan ibu jari dan jari telunjuk tangan satu untuk menekan titik Hegu (puncak di antara ibu jari dan telunjuk), tekan dan gosok sebanyak puluhan kali.
2. Pegang Jianjing: Pasien duduk, orang lain menarik otot bahu yang padat dengan kedua tangan, sebanyak puluhan kali.
3. Tekan Titik Jianli: Berbaring telentang, orang lain gunakan jari tengah menekan titik Jianli (3 cun di atas pusar), tekan kuat sambil menggunakan kekuatan lengan atas untuk menggoyangkan, sekitar setengah menit.
4. Pijat Perut: Pasien berbaring telentang, dua telapak tangan tumpuk, dengan pusar sebagai pusat, gerakkan secara searah jarum jam di perut bagian tengah dan bawah, hingga terasa hangat di dalam perut, sekitar 2 menit.
5. Pijat Zusanli dan Taichong: Duduk, gunakan ibu jari untuk menekan dan memijat titik Zusanli (3 cun di bawah lutut luar) dan Taichong (di bawah titik tertinggi di atas kaki).