จริง ๆ แล้ว ฉันเคยผ่านกระบวนการยอมรับ แล้วต่อมาปฏิเสธความถูกต้องของ “ฤดูใบไม้ผลิสวมเสื้อหนา ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา”
เพราะในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ผลิ ภูมิอากาศภายนอก (โดยเฉพาะภาคเหนือ) เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แต่ภูมิอากาศภายในอาคาร เนื่องจากความหน่วงความร้อนของอาคาร (โดยเฉพาะบ้านเดี่ยว หรือชั้นล่างของตึกระฟ้า) เปลี่ยนแปลงช้ากว่าภายนอก จึงทำให้ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างในและนอกห้องมีทิศทางตรงกันข้ามในช่วงฤดูใบไม้ผลิ ตัวอย่างเช่น ตอนกลางวัน ออกจากแสงแดดอุ่น ๆ แล้วเข้าไปในห้องที่เย็น ถ้าไม่สวมเสื้อหนา (หรือไม่ถอดเสื้อหนาในห้องเร็วเกินไป) ผู้สูงอายุหรือผู้ที่ร่างกายอ่อนแอจะง่ายต่อการติดเชื้อและป่วยได้
แต่ฉันพบว่า คำอธิบาย “ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา” มีปัญหา และปัญหาที่สำคัญกว่านั้นคือ คำว่า “ฤดูใบไม้ผลิสวมเสื้อหนา ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา” นี้ไม่สมเหตุสมผล ตัวอย่างเช่น คำว่า “ฤดูใบไม้ผลิสวมเสื้อหนา” แท้จริงแล้วเป็นเพียงวิธีดูแลสุขภาพในสถานการณ์เฉพาะ คือ ภายในห้อง ใครจะสวมเสื้อหนาในกลางวันที่แดดจัด หรือแม้แต่ต้องถอดเสื้อเพื่อไม่ให้เหงื่อออก?
และที่สำคัญกว่านั้น วิธีนี้ทำได้ยาก ถ้าทำผิดพลาด อาจก่อให้เกิดผลร้ายแรงได้ ตามรายงานของหนังสือพิมพ์ "เทคโนโลยีวิทยาศาสตร์" เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ ปีนี้ สาเหตุการตายอันดับหนึ่งของผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 80 ปี คือ ปอดอักเสบจากวัยชรา ซึ่งส่วนใหญ่เริ่มจากอาการหวัดที่เกิดจากอากาศหนาว ดังนั้น ช่วงฤดูใบไม้ผลิปี 2003 ช่วงการระบาดของโรค SARS (ปอดอักเสบ) ไม่ว่าจะเป็นประกาศจากรัฐบาลหรือผู้เชี่ยวชาญระดับสูง ไม่ได้กล่าวถึง “ฤดูใบไม้ผลิสวมเสื้อหนา ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา” แต่กล่าวว่า “ป้องกันความหนาว ใส่เสื้อผ้าให้เหมาะสม ปรับเพิ่มหรือลดเสื้อผ้าตามอุณหภูมิ”
ดังนั้น หนังสือพิมพ์และหนังสือต่าง ๆ จึงมีการถกเถียงกันอย่างมากเกี่ยวกับ “ฤดูใบไม้ผลิสวมเสื้อหนา ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา” มักมีข้อความว่า “ไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะกับ ‘ฤดูใบไม้ผลิสวมเสื้อหนา ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา’” ควร “ปรับตามบุคคล” หรือบางทีกล่าวว่า “ฤดูใบไม้ผลิสวมเสื้อหนา ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา ทำให้ไม่มีโรคก็หาโรค” ซึ่งเป็นเหตุผลที่แท้จริง
ฉันจึงสงสัยที่มาของคำนี้ พบว่า คำนี้ไม่ได้ถูกรวบรวมในพจนานุกรมภาษาจีนใหญ่ที่สุดอย่าง “พจนานุกรมภาษาจีนใหญ่” “จิไบ” หรือ “จิหยวน” ทั้งยังไม่มีในหนังสือพิมพ์ 89 เล่มที่เก็บไว้ที่หอสมุดแห่งชาติ หรือในพจนานุกรมคำพูดทั่วไป คำพูดติดปาก คำพูดทั่วไป หรือคำคมที่พบได้ประมาณ 30 เล่ม พบเพียง 4 เล่มที่มีคำนี้ แต่แหล่งอ้างอิงที่ใช้ไม่ได้มาจากตำราแพทย์แผนจีนโบราณ แต่มาจากงานวรรณกรรมของเซาเชอ เช่น “ในบ้านสีแดง” และ “ลิวจี้ตัน” ของหลี่เจียนตง ยังพบคำพูดที่อาจเป็นต้นกำเนิดของคำนี้ เช่น “ฤดูใบไม้ผลิอุ่น ฤดูใบไม้ผลิหนาว จนแก่ก็ไม่ป่วย” “อย่ารีบถอดเสื้อในฤดูใบไม้ผลิ อย่ารีบใส่หมวกในฤดูใบไม้ผลิ”
ฉันเชื่อว่า ต้นกำเนิดของคำว่า “ฤดูใบไม้ผลิสวมเสื้อหนา ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา” และคำพูดที่คล้ายกันนี้ อาจมาจากบทเขียนของ丘ชูจี นักแพทย์แผนจีนยุคยุ่น ซึ่งเขียนไว้ใน “หนังสือการดูแลสุขภาพ” ว่า “เสื้อผ้าไม่ควรเพิ่มหรือลดอย่างฉับพลัน” กล่าวว่า ฤดูใบไม้ผลิ “อากาศเปลี่ยนแปลงไม่แน่นอน ไม่ควรถอดเสื้อขนสัตว์ทันที ผู้สูงอายุ ร่างกายอ่อนแอ... ควรเตรียมเสื้อผ้าชั้นกลาง ถ้าอากาศอุ่นขึ้น ให้เปลี่ยน ทีละชั้น ไม่ควรถอดทันที” ฤดูหนาว กล่าวว่า “เมื่ออุณหภูมิเย็นมาก จึงค่อยใส่เสื้อขนสัตว์ ค่อย ๆ เพิ่มความหนา ไม่ควรใส่ทันที ถ้าไม่หนาว ก็ไม่ต้องใส่” ซึ่งแสดงว่า นี่เป็นเพียงวิธีดูแลสุขภาพภายใต้เงื่อนไขเฉพาะ ถ้าภายนอกเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แม้แต่คนหนุ่มสาวก็ไม่สามารถถอดเสื้อทีละชั้นได้! ยิ่งไปกว่านั้น ปัจจุบัน ผู้คนเดินทางไปต่างประเทศบ่อยครั้ง ข้ามเข้า-ออกห้องแอร์หรือเตาเผา แล้วจะ “ฤดูใบไม้ผลิสวมเสื้อหนา ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา” ได้อย่างไร? ต้องชี้ให้ชัดว่า คำอธิบาย “ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา” นั้นผิดพลาดอย่างสิ้นเชิง เพราะ “ไม่หนาวก็ไม่ต้องใส่” หมายความว่า อย่าให้หนาว
ความจริงแล้ว ตำราแพทย์แผนจีนโบราณได้ชี้แจงวิธีดูแลสุขภาพตามฤดูกาลที่ถูกต้องสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่ร่างกายอ่อนแอแล้ว หนังสือ “ฮวงตี้เน่ยจิง” ระบุชัดว่า “ดังนั้น ความสมดุลของสี่ฤดูกาล คือ จุดเริ่มต้นและจุดจบของสิ่งมีชีวิต คือ ต้นเหตุของชีวิตและความตาย ถ้าขัดแย้งกับธรรมชาติ โรคจะเกิดขึ้น แต่ถ้าสอดคล้องกับธรรมชาติ โรคอันรุนแรงจะไม่เกิด” ดังนั้น “ผู้มีปัญญา ต้องดูแลสุขภาพให้สอดคล้องกับสี่ฤดูกาล ปรับตัวตามความหนาว-ร้อน… อย่างนี้ โรคภัยจะไม่เข้ามา ร่างกายจะอยู่ได้นาน” ต่อมา ผู้คนรุ่นหลังได้สรุปอย่างลึกซึ้ง เช่น “การเพิ่มหรือลดเสื้อผ้า ต้องดูตามสภาพอากาศ อาจเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้งในหนึ่งวัน” (เฉาติงตง ยุคชิง); “ถอดเสื้อหรือใส่เสื้ออย่างรวดเร็ว ดีกว่ากินยา” (หลี่จี้ยาน ยุคจิน); หรือแม้แต่ “ใส่เสื้อเมื่อหนาว ถอดเมื่อร้อน” (เก๋หง ยุคจิน) ยังชี้ให้ชัดว่า อย่า “ทนหนาวหรือร้อนเล็กน้อย” สรุปแล้ว คือ ต้องสอดคล้องกับธรรมชาติ ไม่ต้องสวมเสื้อหนา ไม่ต้องทนหนาว ต้องถอดหรือใส่เสื้ออย่างรวดเร็ว ซึ่งง่ายต่อการเข้าใจและปฏิบัติ ความจริงแล้ว ความจริงควรเป็นสิ่งที่เรียบง่ายที่สุด
นอกจากนี้ “ฤดูใบไม้ผลิสวมเสื้อหนา ฤดูใบไม้ผลิไม่ใส่เสื้อหนา” กล่าวเฉพาะฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ผลิ แต่ในประเทศของเรา ทุกฤดูกาลจะมีลมเย็นและร้อนพัดเข้ามา ทำให้ความแตกต่างของอุณหภูมิใน-นอกห้องเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้น วิธีที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ คือ “ถอดหรือใส่เสื้ออย่างรวดเร็ว”
| 