Ang maraming tubig ay nakakaiwas sa kanser, bawat araw ay walong baso

"Kung gusto mong maging bago, kainin mo ang maraming tubig." Madalas narinig ang ganito. Ang tubig ay likas na pinagmulan ng buhay. Ang tamang pag-inom ng tubig ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang, nagbibigay ng lakas, at nakakatulong sa kalusugan. Ngunit kung mali ang pag-inom, maaaring magdulot ng masamang epekto.
Western Medicine: Kailangan ng walong baso ng tubig bawat araw
Si Dr. Liu Rui ng Beijing Puren Hospital ay nagsabi na batay sa pangkalahatang pangangailangan ng katawan, "kailangan ng walong baso ng tubig bawat araw," o 2 litro ay angkop. Dapat ding isaalang-alang ang paraan ng pag-inom. Kung masyado kang kumain ng tubig, dadalhin ang stress sa kidney; kung kulang, lalo ang pagkakalat ng dugo, na maaaring magdulot ng mga pinsala.
Traditional Chinese Medicine: Ang maraming tubig ay nakakaiwas sa kanser
Si Dr. Wang Zhiming ng Armed Police Beijing Third Hospital ay nagsabi na ang tubig ay isang mahalagang elemento sa katawan. Lalo na kapag nagpapahina ng pagkain, kailangan ng maraming tubig. Dahil kailangan ng 1.5 hanggang 2 litro ng tubig bawat araw upang alisin ang mga basura na ipinapalabas ng organo. Kung kulang ang tubig, ang mga cell ay maaaring mabigla sa kakulangan ng tubig. Kaya't maaaring maging mas mababa ang enerhiya, at maaaring maging pasaway. Kapag nawala ang 2% ng tubig sa katawan, ang enerhiya ay bumaba ng 20%. May mga pananaliksik na nagpapatunay na ang maraming tubig ay nakakaiwas sa kanser. Kaya't ang pag-inom ng tubig ay dapat maging maingat.
Ang parehong Western at Traditional Chinese Medicine ay nagbabantay:
1. Ang normal na tao ay dapat kumain ng humigit-kumulang 2 litro ng tubig bawat araw, ngunit dapat hatiin sa maraming beses, at bawat pag-inom ay dapat humigit-kumulang 200 hanggang 300 ml.
2. Mahalaga ang pag-inom ng sapat na tubig sa araw. Ang pag-inom ng tubig sa pagitan ng pagkain ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang pagkain ng snacks.
3. Huwag kumain ng maraming tubig bago kainin, upang hindi mabawasan ang liwanag ng tiyan, na maaaring magdulot ng pagkakamali sa pagluto.