每日吃維Ｃ降低高血壓

每日吃維Ｃ降低高血壓
研究顯示，每日補充維生素C，可顯著降低高血壓。補充量應為每日500毫克。此項研究由波士頓大學醫學院與俄勒岡州立大學科學家共同進行，並在國家健康學會支持下完成。高血壓是一種全球性的疾病，嚴重時可能導致心臟病與中風。科學家認為這項發現具有重要意義，尤其對於血壓偏高的病人，可與醫師配合，將血壓降至可接受範圍，且無一般藥物常見的副作用。不要小看每天只需少量金錢的維生素C，它與某些降壓處方藥一樣有效。在試驗中，每日服用500毫克維生素C，一個月後收縮壓與舒張壓均下降9％。大致而言，病人的收縮壓從155降至142，舒張壓從87降至79。（摘自邁博健康資訊）