Khi ốm nên ăn loại trái cây nào?

Khi ốm nên ăn loại trái cây nào?
Khi ốm, hầu hết mọi người đều nghĩ ngay đến “ăn thuốc” là cách điều trị trực tiếp nhất, nhưng thật ra, mọi loại thuốc đều gây hại cho cơ thể, tổn thương gan. Ai cũng biết ăn rau củ và trái cây rất tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, Hippocrates – cha đẻ của y học – từng đề xuất: “Hãy dùng thực phẩm như thuốc chữa bệnh”. Một số bệnh có giới hạn về chế độ ăn, nhưng thực phẩm tự nhiên lại vô hại mà có lợi cho cơ thể. Đặc biệt hiện nay, cả năm đều có thể mua được nhiều loại trái cây ngon lành, giàu dinh dưỡng. Vậy tại sao không tận dụng chúng để vừa thưởng thức vị ngọt ngào, vừa giảm nhẹ các triệu chứng bệnh tật, lại không lo ngại tác dụng phụ?
Thiếu máu: Nho, cam, cà chua, táo, dâu tây, anh đào
Cholesterol cao: Măng cụt, hạt óc chó
Caohuyết áp: Nho, cam, cà chua, táo, hạt óc chó, bơ, chuối, dưa hấu, mận, lê, đào
Xơ vữa động mạch: Cam, cà chua, táo, dâu tây, hạt óc chó, chuối
Xơ vữa mạch máu: Cam, cà chua, táo, dâu tây, hạt óc chó, chuối
Đột quỵ: Táo, mận, dứa, kiwi
Bệnh tim: Táo, hạt óc chó, bơ, chuối, dưa hấu, lê, dứa, kiwi
Tiểu đường: Cà chua, bơ, dưa hấu, lê, đào, măng cụt, mít
Viêm phế quản: Nho, táo, dâu tây, anh đào, mận, lê, dứa, mít
Hen suyễn: Nho, đào
Loét: Bơ, chuối, lê
Viêm dạ dày: Nho, táo, bơ
Viêm ruột: Nho, cà chua, táo, chuối, dứa, mít
Tiêu chảy: Táo
Không tiêu: Xoài
Trĩ: Táo, chuối, mận, đào
Bệnh gan: Nho, cam, chuối, mận
Viêm bàng quang: Dưa hấu, đào
Sỏi niệu đạo: Dưa hấu, kiwi, mận
Viêm niệu đạo: Nho
Bệnh thận: Nho, cam, táo, dâu tây, dưa hấu
Rối loạn nội tiết: Nho, táo, xoài, dưa hấu
Đau lưng: Dưa hấu, lê, cam
Đau lưng: Dưa hấu, lê, cam
Viêm khớp: Nho, mít
Phù nội: Dứa, kiwi
Trái cây lạnh: Dưa hấu, lê, bưởi, cam, dừa, cam, mận khô, măng cụt, cà chua.
Trái cây nóng: Long nhãn, hồng xiêm, mít, sầu riêng.
Trái cây bình thường: Ổi, táo, nho, cam, xoài, dâu tây, anh đào, mâm xôi.
Khi cơ thể không khỏe, có dấu hiệu cảm cúm, nên hạn chế ăn trái cây lạnh và nóng. Lúc này nên ăn nhiều trái cây bình thường.