哪些人宜在秋冬養陰

天氣稍轉涼，身邊有些人開始紛紛購買補品。前陣子有報導指出剛入秋不宜急於進補，但中醫又有秋冬養陰之說。該如何做才科學呢？
談起秋冬養陰，許多聽眾或許不太了解，但若說「冬病夏治」，相信許多人不會陌生。每年夏天三伏期間，市內各大醫院中醫科人潮湧動，等待敷貼的病人早已排隊等候。由於「冬病夏治」方法簡便、療效確切，因而深受患者歡迎。事實上，秋冬養陰與冬病夏治原本是一對孿生姐妹，只是因冬病夏治早為人知，而秋冬養陰的道理卻仍有不少人不曉得。
祖國醫學認為，人與自然乃和諧統一整體，即「天人合一」。在疾病調理與保健養生中，若能將人體陰陽與四季氣候特點結合，將事半功倍。春夏養陽、秋冬養陰正是這種思想的結晶。春夏兩季陽氣旺盛，陽虛之人此時養陽可得天助，這便是冬病夏治中藥敷貼的理論基礎；而秋冬兩季陰氣盛，陰虛之人需滋陰養液，四季均可補，何以秋冬最佳？這好比一株乾渴的鮮花，春夏養陰猶如正午澆花，澆下的水分會被蒸發掉一大半；秋冬養陰則如傍晚澆花，同樣多的水分不但不會被蒸發，還可兼得晨露滋養。可見，無論是秋冬養陰還是冬病夏治，均巧妙運用天時之利，自然事半功倍。
那麼，哪些人宜在秋冬養陰呢？中醫認為，久病傷陰，許多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血壓、慢性腎病、更年期綜合症等，均有不同程度的陰虛表現，養陰補虛是此類慢性疾病調理的重要原則。常用的補虛方劑有六味地黃丸等，其中六味地黃丸是中醫沿用千餘年的養陰經典名方，以熟地、山藥、山茱萸「三補」與丹皮、澤瀉、茯苓「三瀉」組成，補瀉結合，調理陰陽，滋補肝腎之陰，廣泛適用於臨床各類陰虛疾病。秋冬兩季堅持服用，可有效改善久病陰虛體弱症狀，增強體質，緩解春夏病情