Noong unti-unting uminit ang panahon, ang ilang tao ay agad bumibili ng mga supplement. Noong nakaraang panahon, may isang ulat na hindi dapat agad mag-imbak noong simula ng taglagas, ngunit mayroon din ang konsepto ng "pag-imbak ng Yin sa tagtulog at taglagas" sa TCM. Paano ito gawin nang tama?
Kapag tinutukoy ang pag-imbak ng Yin sa tagtulog at taglagas, marami ang hindi alam, ngunit kung tinutukoy ang "paggamot ng mga sakit sa tagtulog sa tag-init", sigurado na kilala ng marami. Bawat tag-init, lalo na sa panahon ng "three dog days", ang mga ospital sa lungsod ay puno ng mga pasyente na naghihintay para sa pag-aplay ng patch. Dahil sa kasiya-siyang paraan at epektibong resulta, lubhang inirerekomenda ito ng mga pasyente. Sa katunayan, ang pag-imbak ng Yin sa tagtulog at taglagas at ang paggamot ng mga sakit sa tagtulog sa tag-init ay dalawang magkakapatid na magkasama, ngunit dahil ang paggamot sa tag-init ay mas kilala, ang konsepto ng pag-imbak ng Yin sa tagtulog at taglagas ay hindi pa alam ng marami.
Ang sinaunang medisina ng China ay naniniwala na ang tao at kalikasan ay isang buo at harmoniyong sistema—ang "tao at kalikasan ay isang buo". Kung maayon ang pag-uugnay ng Yin at Yang ng katawan sa mga katangian ng panahon, maaaring makuha ang mas mabilis na resulta. Ang "pag-imbak ng Yang sa tag-init at tagtulog, pag-imbak ng Yin sa tagtulog at taglagas" ay isang resulta ng ganitong ideya. Sa tag-init at tagtulog, ang Yang ay mataas, kaya ang mga taong may kulang sa Yang ay maaaring mag-imbak ng Yang nang maayon sa panahon, na siyang batayan ng teorya ng paggamot sa tag-init. Sa tagtulog at taglagas, ang Yin ay mataas, kaya ang mga taong may kulang sa Yin ay dapat mag-imbak ng Yin at likas na tubig. Bakit ang tagtulog at taglagas ang pinakamainam? Parang isang bulaklak na gutom sa tubig: ang pag-imbak ng Yin sa tag-init ay parang pagtapon ng tubig sa tanghalian—ang tubig ay mabilis na mapapawala; ang pag-imbak ng Yin sa tagtulog at taglagas ay parang pagtapon ng tubig sa gabi—ang parehong dami ng tubig ay hindi nawawala, at kasama pa ang tulong ng umaga't umaga. Maaari mong maunawaan na anuman ang pag-imbak ng Yin sa tagtulog at taglagas o paggamot sa tag-init, pareho silang sumasalamin sa oportunidad ng panahon, kaya ang resulta ay mas mabilis.
Kanino ba ang dapat mag-imbak ng Yin sa tagtulog at taglagas? Ayon sa TCM, ang matagal na sakit ay nakakalbo ng Yin, at maraming chronic na sakit tulad ng diabetes, hyperthyroidism, hypertension, chronic kidney disease, at menopausal syndrome ay may iba't ibang sintomas ng kakulangan sa Yin. Ang pag-imbak ng Yin at pagpapalakas ay mahalagang prinsipyo sa pag-aayos ng mga ganitong chronic na sakit. Ang mga karaniwang formula para sa pagpapalakas ay ang Liu Wei Di Huang Wan, na isang sikat na formula na ginagamit ng TCM sa higit sa 1,000 taon. Binubuo ito ng "tatlong pagpapalakas": Shu Di, Shan Yao, Shan Zhu Yu, at "tatlong pagbaba": Dan Pi, Ze Xie, Fu Ling, na nagbibigay ng balanse sa pagpapalakas at pagbaba, na nagpapalakas ng Yin ng liver at kidney, at ginagamit para sa iba't ibang sakit na may kakulangan sa Yin. Kung patuloy na kumain ng ganitong formula sa tagtulog at taglagas, maaaring mabuti ang epekto sa mga sintomas ng kakulangan sa Yin at kalamnan, at mapalakas ang katawan, at mapabawasan ang pagkalumbay sa tag-init at tagtulog.
|
