Saat cuaca mulai agak dingin, beberapa orang mulai membeli suplemen. Beberapa waktu lalu ada laporan bahwa sebaiknya tidak buru-buru melakukan suplemen saat awal musim gugur, namun TCM pun memiliki ajaran “menjaga Yin di musim gugur dan musim dingin”. Bagaimana caranya agar ilmiah?
Soal menjaga Yin di musim gugur dan musim dingin, banyak pendengar mungkin belum terlalu paham, tetapi jika disebut “pengobatan penyakit musim dingin di musim panas”, pasti banyak yang sudah tahu. Setiap musim panas selama masa Tofu, rumah sakit-rumah sakit besar di kota mulai ramai, pasien yang menunggu untuk mendapatkan terapi pengolesan terus berbaris. Karena metode “pengobatan penyakit musim dingin di musim panas” praktis dan efektif, sangat populer di kalangan pasien. Faktanya, “menjaga Yin di musim gugur dan musim dingin” dan “pengobatan penyakit musim dingin di musim panas” sebenarnya merupakan sepasang saudara kembar, hanya saja “pengobatan penyakit musim dingin di musim panas” lebih dikenal, sedangkan prinsip “menjaga Yin di musim gugur dan musim dingin” masih kurang diketahui banyak orang.
Ilmu kedokteran tradisional Tiongkok percaya bahwa manusia dan alam adalah kesatuan yang harmonis, yaitu “kesatuan antara manusia dan alam”. Dalam pengobatan penyakit dan perawatan kesehatan, jika dapat mengintegrasikan Yin-Yang tubuh dengan karakteristik musim, akan memberikan efek dua kali lipat. “Menjaga Yang di musim semi dan musim panas, menjaga Yin di musim gugur dan musim dingin” adalah hasil dari pemikiran ini. Di musim semi dan musim panas, energi Yang kuat, orang yang kekurangan Yang dapat menjaga Yang saat ini, mendapatkan bantuan alam, inilah dasar teori pengobatan pengolesan obat di musim panas; sedangkan di musim gugur dan musim dingin, energi Yin kuat, orang yang kekurangan Yin perlu mengisi Yin dan cairan tubuh, meskipun bisa diperbaiki sepanjang tahun, mengapa musim gugur dan musim dingin adalah waktu terbaik? Ini seperti bunga kering yang haus air: menjaga Yin di musim gugur dan musim dingin seperti menyiram bunga di sore hari, air yang sama tidak akan menguap, bahkan bisa mendapatkan manfaat tambahan dari embun pagi. Jadi, baik “menjaga Yin di musim gugur dan musim dingin” maupun “pengobatan penyakit musim dingin di musim panas”, keduanya secara cerdik memanfaatkan keuntungan waktu alam, sehingga hasilnya dua kali lipat.
Maka, siapa yang cocok menjaga Yin di musim gugur dan musim dingin? TCM percaya bahwa penyakit kronis yang lama akan merusak Yin, banyak penyakit kronis seperti diabetes, hipertiroidisme, hipertensi, penyakit ginjal kronis, sindrom menopause, dll., memiliki gejala kekurangan Yin dalam berbagai tingkatan, menjaga Yin dan mengisi kekurangan adalah prinsip penting dalam pengobatan penyakit kronis ini. Obat-obatan umum untuk mengisi kekurangan antara lain Liuwei Dihuang Wan, di mana Liuwei Dihuang Wan adalah resep klasik terkenal TCM yang telah digunakan selama lebih dari seribu tahun untuk menjaga Yin, terdiri dari “tiga bahan penambah” yaitu Shudi, Shan Yao, Shan Zhu Yu, dan “tiga bahan penurun” yaitu Danpi, Ze Xie, Fuling, menggabungkan penambahan dan penurunan, menyeimbangkan Yin dan Yang, mengisi Yin hati dan ginjal, sangat luas digunakan dalam berbagai kasus kekurangan Yin. Konsumsi rutin selama musim gugur dan musim dingin dapat secara efektif memperbaiki gejala kekurangan Yin akibat penyakit lama, memperkuat tubuh, dan meringankan gejala di musim semi dan musim panas.
|
