Khi thời tiết bắt đầu chuyển lạnh, một số người xung quanh bắt đầu mua các sản phẩm bổ dưỡng. Gần đây có tin tức nói rằng ngay khi vào thu không nên vội vàng bổ dưỡng, nhưng y học cổ truyền lại có thuyết “dưỡng âm vào mùa thu đông”. Làm thế nào để làm đúng khoa học?
Khi nói đến dưỡng âm vào mùa thu đông, nhiều người nghe có vẻ chưa hiểu rõ, nhưng nếu nói đến “bệnh mùa đông, điều trị mùa hè”, chắc hẳn nhiều người đều quen thuộc. Mỗi năm vào thời gian tam伏 mùa hè, các khoa y học cổ truyền của các bệnh viện lớn trong thành phố đều đông nghịt bệnh nhân, người chờ đắp thuốc sớm đã xếp hàng dài. Vì phương pháp “bệnh mùa đông, điều trị mùa hè” đơn giản, hiệu quả rõ ràng, nên được bệnh nhân yêu thích. Thực tế, dưỡng âm mùa thu đông và bệnh mùa đông điều trị mùa hè vốn là cặp song sinh, chỉ vì “bệnh mùa đông điều trị mùa hè” đã được biết đến từ lâu, còn lý do dưỡng âm mùa thu đông vẫn còn nhiều người chưa hiểu.
Y học cổ truyền Trung Hoa cho rằng con người và tự nhiên là một thể thống nhất, tức là “thiên nhân hợp nhất”. Trong việc điều chỉnh bệnh và chăm sóc sức khỏe, nếu có thể kết hợp hài hòa âm dương cơ thể với đặc điểm khí hậu bốn mùa, sẽ đạt hiệu quả gấp đôi với công sức bằng một, “dưỡng dương vào xuân hạ, dưỡng âm vào thu đông” chính là kết tinh của tư tưởng này. Xuân hạ dương khí thịnh, người dương hư vào lúc này dưỡng dương có thể nhờ thiên thời, đây chính là cơ sở lý luận của phương pháp đắp thuốc điều trị bệnh mùa đông vào mùa hè; còn thu đông âm khí thịnh, người âm hư cần bổ âm dưỡng dịch, cả năm đều có thể bổ, tại sao lại chọn thu đông là tốt nhất? Điều này giống như một đóa hoa héo khô, dưỡng âm vào xuân hạ giống như tưới nước giữa trưa, nước tưới xuống sẽ bốc hơi mất một nửa; dưỡng âm vào thu đông giống như tưới nước buổi chiều, lượng nước như nhau không chỉ không bị bốc hơi, mà còn được nuôi dưỡng thêm bởi sương đêm. Như vậy, dù là dưỡng âm thu đông hay bệnh mùa đông điều trị mùa hè, đều khéo léo tận dụng lợi thế thời tiết, tự nhiên đạt hiệu quả gấp đôi.
Vậy ai nên dưỡng âm vào mùa thu đông? Y học cổ truyền cho rằng, bệnh lâu ngày tổn thương âm, nhiều bệnh mãn tính như tiểu đường, cường giáp, cao huyết áp, bệnh thận mãn tính, hội chứng tiền mãn kinh,... đều có biểu hiện âm hư nhất định, dưỡng âm bổ hư là nguyên tắc quan trọng trong điều chỉnh các bệnh mãn tính này. Các phương thuốc bổ hư thường dùng như Lục Vị Địa Hoàng Hoàn, trong đó Lục Vị Địa Hoàng Hoàn là phương thuốc danh tiếng dưỡng âm được sử dụng suốt hơn một nghìn năm trong y học cổ truyền, gồm “tam bổ” là thục địa, sơn dược, sơn thù du và “tam tả” là đan bì, trạch tả, phục linh, kết hợp bổ tả, điều hòa âm dương, bổ thận can âm, được sử dụng rộng rãi trong lâm sàng cho các chứng âm hư. Việc kiên trì dùng trong mùa thu đông có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng thể trạng âm hư do bệnh lâu ngày, tăng cường thể chất, giảm nhẹ tình trạng bệnh vào xuân hạ.
|
