ช่วงเทศกาล อาหารหลากหลาย ไก่ หมู ปลา อาหารทะเล ทำให้คนรับประทานอย่างเต็มที่ แต่ถ้ากินอาหารเหล่านี้มากเกินไป จะเกิดสารพิษที่ร่างกายไม่สามารถกำจัดได้ ดังนั้น หลังเทศกาล บางคนอาจมีอาการ ได้แก่ ร้อนใน กลิ่นปาก ท้องอืด ย่อยไม่ดี ท้องผูก ฯลฯ ถ้าสารพิษเหล่านี้ค้างอยู่ในลำไส้เป็นเวลานาน อาจถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกาย ทำให้สุขภาพเสียหาย ดังนั้น หลังเทศกาล ควรกินอาหารที่ช่วยขจัดพิษ ขจัดของเสียในลำไส้
มัจจิมัจจิ: หรือที่เรียกว่า "กิ๊กซู" แพทย์แผนจีนเรียกว่า "เซียะลี่กู" เป็น "ผู้ทำความสะอาดลำไส้" ที่มีชื่อเสียง และ "ตัวกรองเลือด" สามารถกำจัดของเสียที่ติดอยู่บนผนังลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ป้องกันท้องผูกได้
เห็ดหูหนูดำ: เห็ดหูหนูดำมีสารพืชเจลลี่ที่มีแรงดูดซับสูง สามารถดูดซับสิ่งสกปรกที่ค้างอยู่ในระบบย่อยอาหารของร่างกาย ช่วยทำความสะอาดเลือดได้
สาหร่าย: สารเบต้าคาร์โบไฮเดรตในสาหร่ายสามารถลดอัตราการดูดซึมธาตุสตรอนที่เป็นรังสี ทำให้สตรอนถูกขับออกจากร่างกาย ช่วยป้องกันโรคเลือดขาว ยิ่งไปกว่านั้น สาหร่ายยังช่วยขับสารพิษที่เป็นโลหะหนักอย่างแคดเมียมได้
เลือดหมู: โปรตีนในเลือดหมูเมื่อถูกย่อยด้วยเอนไซม์ สามารถสร้างสารที่มีฤทธิ์ขจัดพิษและช่วยขับถ่าย สามารถรวมกับฝุ่นและอนุภาคโลหะที่เข้าสู่ร่างกาย กลายเป็นสารที่ร่างกายดูดซึมได้ยาก ขับออกจากร่างกายโดยตรง จึงมีผลในการขจัดฝุ่น ทำความสะอาดลำไส้ ขับถ่ายได้
แอปเปิ้ล: สารกัลลาคติกในแอปเปิ้ลช่วยขจัดพิษ ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ช่วยป้องกันอาหารที่ค้างอยู่ในลำไส้เกิดการเน่าเสียและสร้างพิษ ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายของอุจจาระ
สตรอเบอร์รี่: มีฤทธิ์ช่วยชุ่มคอ ขจัดความแห้ง ช่วยย่อยได้ สารอินทรีย์ต่างๆ ไฟเบอร์ ไฟเบอร์ แร่ธาตุ ฯลฯ ช่วยทำความสะอาดลำไส้ ขจัดท้องผูกได้
ข้าวกล้อง: เป็น "ผู้ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่" ข้าวกล้องเมื่อผ่านลำไส้จะดูดซับพิษในลำไส้ แล้วขับออกมาจากลำไส้
| 