Latihan Kecantikan Kulit Muka

Latihan kecantikan kulit muka pada asasnya adalah pemijatan kulit. Prinsipnya adalah dengan pemijatan, peredaran darah kulit dapat diperbaiki, metabolisme kulit ditingkatkan, kulit menjadi lembut dan penuh tenaga.
Pertama, arah pemijatan
Garisan kerut bersudut tepat dengan arah otot, oleh itu pemijatan bersudut tepat dengan garisan kerut bermaksud mengikut arah otot. Jika kerut melintang, pijat secara menegak; jika kerut menegak, pijat secara melintang. Kerana otot muka tumbuh mengikut satu arah, pemijatan juga harus mengikut satu arah. Jangan menarik otot berulang kali. Pemijatan bolak-balik malah boleh menyebabkan kerutan muncul.
Kedua, memutar di sekitar mata dan sudut mulut.
Kerutan di sekitar mata dan sudut mulut berbentuk radial, berpusat pada mata dan bibir. Ini kerana mata dan bibir dikelilingi oleh otot lingkaran sphincter. Pemijatan mengikut arah otot, memutar bulat, cukup. Jangan gunakan tekanan kuat semasa pemijatan.
Ketiga, teknik ringan.
Pemijatan hingga kulit sedikit panas atau merah muda sudah cukup. Setiap kali sekitar 10–20 minit, disertai muzik santai akan lebih baik.
Keempat, jangan lakukan pemijatan jika kulit mengalami jangkitan atau jerawat, untuk mengelakkan penyebaran jangkitan, kerana akibatnya lebih buruk daripada faedah.
Lima, sebelum pemijatan, bersihkan muka dahulu, sapu krim pemijatan, ini akan mengurangkan usaha dan membuatnya licin. Selepas pemijatan, gunakan tuala panas untuk membersihkan krim pemijatan, ini tidak hanya memberi rasa selesa, tetapi juga meningkatkan kesan pemijatan.
Enam, pemijatan boleh dilakukan sendiri atau oleh orang lain, tetapi tangan perlu dibersihkan dengan sangat bersih sebelum pemijatan.