Latihan Keindahan Kulit Wajah

Latihan keindahan kulit wajah sebenarnya adalah bentuk pijatan kulit. Prinsipnya adalah dengan pijatan untuk memperbaiki sirkulasi darah kulit, mempercepat metabolisme kulit, sehingga kulit menjadi lembut, segar, dan penuh vitalitas.
Pertama, arah pijatan
Garis kerutan berada tegak lurus terhadap arah otot. Maka saat pijatan, arah yang tegak lurus terhadap garis kerutan berarti mengikuti arah otot. Artinya, jika kerutan horizontal, pijat secara vertikal; jika kerutan vertikal, pijat secara horizontal. Karena otot wajah tumbuh dalam satu arah, maka pijatan juga harus mengikuti satu arah. Hindari menarik otot berulang kali. Pijatan bolak-balik justru dapat mempercepat munculnya kerutan.
Kedua, gerakan melingkar di sudut mata dan sudut mulut.
Kerutan di sudut mata dan sudut mulut berbentuk radial dari pusat mata dan bibir, karena mata dan bibir dikelilingi otot sphincter berbentuk cincin. Pijat dengan mengikuti arah otot, lakukan gerakan melingkar. Saat memijat, jangan terlalu keras.
Ketiga, teknik ringan.
Pijat sampai kulit terasa hangat atau tampak kemerahan. Durasi sekitar 10–20 menit, disertai musik santai akan terasa lebih baik.
Keempat, jika kulit mengalami infeksi atau jerawat, jangan melakukan pijatan, agar tidak menyebabkan infeksi menyebar, yang justru merugikan.
Kelima, sebelum pijat, bersihkan wajah dahulu, lalu oleskan krim pijat, agar lebih mudah dan licin. Setelah selesai pijat, bisa dibersihkan dengan handuk hangat, sehingga terasa lebih nyaman dan efek pijat menjadi lebih maksimal.
Keenam, pijatan bisa dilakukan sendiri atau oleh orang lain, tetapi tangan harus dicuci bersih terlebih dahulu.