Rawatan Sendiri Ringkas untuk Wasir

Wasir adalah penyakit biasa dan tersebar luas. Disebabkan manusia berdiri tegak, darah vena rektum mengalir naik sukar, ditambah tekanan organ dalaman, menyebabkan pembesaran vena dan wasir. Gejala klinikal termasuk gatal di dubur, bengkak dan sakit, pendarahan. Teori perubatan tradisional Cina menyatakan: wasir disebabkan oleh panas yang mendorong darah ke bawah, terkumpul dan tidak tersebar. Usia tua, tubuh lemah, minum alkohol, merokok, makanan pedas adalah punca pemicu. Oleh itu, rawatan sendiri ringkas yang ilmiah dan rasional sangat penting untuk penyakit ini.
I. Kaedah pemeliharaan gaya hidup dan pemakanan. Jadual harian yang teratur, buang air besar pada waktu tetap, pastikan najis lancar; kerap mencuci dubur dan pastikan kering; makanan ringan, elakkan makanan pedas dan stimulan, makan lebih banyak sayur dan buah-buahan seperti tembikai, pisang, tomat yang mempunyai kesan melembutkan usus. Pada musim panas, lebih banyak minum air garam, mengelakkan peluh berlebihan.
II. Kaedah ubat. Boleh menggunakan boraks dan bunga kapri dalam nisbah 10:1, dicampur air panas untuk mandian dan basuh. Juga boleh mencuci dengan air suam selepas buang air besar setiap hari, sapu luaran dengan gelatin Jiuhua, serbuk Wubeizi atau krim Huanglian.
III. Kaedah senaman. Senaman yang sesuai dapat mengurangkan tekanan vena, memperkuat sistem kardiovaskular, menghilangkan sembelit, menambah kekuatan otot. Ini sangat membantu dalam pencegahan dan rawatan wasir. Senaman mengangkat dubur adalah kaedah paling mudah dan berkesan: kendurkan badan sepenuhnya, otot pinggul dan paha mengepit kuat, padukan dengan tarikan napas, angkat dubur ke atas, tahan sebentar, kemudian hembuskan napas dan kendurkan badan sepenuhnya. Senaman ini boleh dilakukan di mana saja dan kapan saja.