Terapi Mandiri Sederhana untuk Hemoroid

Hemoroid adalah penyakit umum yang sering terjadi. Karena manusia berjalan tegak, aliran darah vena rektum ke atas menjadi sulit, ditambah tekanan dari organ dalam, maka lebih mudah terjadi pembesaran vena dan hemoroid. Gejala klinis meliputi gatal anus, nyeri dan pembengkakan, serta perdarahan. Dalam teori TCM: hemoroid disebabkan oleh panas yang mendorong darah turun, menyebabkan stagnasi dan tidak terdistribusi. Usia lanjut, tubuh lemah, konsumsi alkohol dan rokok, serta makanan pedas berlebihan adalah faktor pemicunya. Oleh karena itu, terapi mandiri sederhana yang ilmiah dan rasional sangat penting untuk penyakit ini.
1. Metode Perawatan Pola Hidup dan Istirahat
Terapkan pola hidup teratur, buang air besar secara rutin setiap hari, pastikan tinja lancar; bersihkan anus secara rutin dan jaga agar tetap kering; makanan sebaiknya ringan, hindari makanan pedas dan iritan; konsumsi banyak sayuran dan buah-buahan seperti semangka, pisang, tomat, yang memiliki efek pelunakan usus. Pada musim panas, minumlah air garam lebih banyak untuk mencegah kehilangan keringat berlebih.
2. Metode Pengobatan Obat
Dapat menggunakan natrium nitrat dan cabai merah dengan perbandingan 10:1, lalu diseduh dengan air panas untuk mandi dan mengompres. Atau setelah buang air besar setiap hari, bersihkan dengan air hangat, lalu oleskan salep Jiuhua, bubuk Wubizǐ, atau salep Huanglian.
3. Metode Olahraga
Olahraga yang tepat dapat mengurangi tekanan vena, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, menghilangkan sembelit, serta memperkuat otot. Ini sangat bermanfaat untuk pencegahan dan pengobatan hemoroid. Latihan mengencangkan anus adalah metode paling sederhana dan efektif: rilekskan seluruh tubuh, tekankan otot pantat dan paha, gabungkan dengan tarik napas, angkat anus ke atas, tahan sebentar, lalu hembuskan napas dan rilekskan tubuh. Latihan ini bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja.