Phương pháp tự điều trị đơn giản cho bệnh trĩ

Trĩ là một bệnh phổ biến, thường gặp, do khi con người đứng thẳng, tĩnh mạch trực tràng khó hồi lưu máu lên trên, cộng thêm áp lực từ nội tạng khiến tĩnh mạch dễ bị giãn nở, gây ra trĩ. Triệu chứng lâm sàng bao gồm ngứa hậu môn, sưng đau, chảy máu. Theo lý luận y học cổ truyền Trung Hoa: trĩ do nhiệt thúc máu xuống dưới, ứ trệ không tan. Người già thể yếu, nghiện rượu hút thuốc, ăn uống cay nóng đều là các yếu tố khởi phát. Do đó, phương pháp tự điều trị đơn giản, khoa học và hợp lý có ý nghĩa quan trọng đối với bệnh này.
Một, phương pháp điều dưỡng sinh hoạt và chế độ ăn uống. Sống điều độ, mỗi ngày đi vệ sinh đúng giờ, giữ phân luôn thông suốt; thường xuyên rửa sạch hậu môn, giữ khô ráo; ăn uống thanh đạm, tránh thực phẩm cay nóng; ăn nhiều rau củ, trái cây như dưa hấu, chuối, cà chua… đều có tác dụng nhuận tràng. Vào mùa hè nên uống nhiều nước muối để tránh mất nước quá nhiều qua mồ hôi.
Hai, phương pháp điều trị bằng thuốc. Dùng phác thảo hoàng liên, hạt hồ đào theo tỷ lệ 10:1 pha nước sôi, đun nóng rửa. Cũng có thể mỗi ngày sau khi đi đại tiện, rửa bằng nước ấm, bôi ngoài da kem Cửu Hoa, bột Ngũ bội tử hoặc kem Hoàng liên.
Ba, phương pháp vận động điều dưỡng. Vận động phù hợp có thể giảm áp lực tĩnh mạch, tăng cường chức năng hệ tuần hoàn tim mạch, loại bỏ táo bón, tăng sức mạnh cơ bắp. Điều này rất có lợi cho việc phòng và điều trị trĩ. Bài tập nâng hậu môn là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất: thư giãn toàn thân, siết chặt mông và đùi, kết hợp hít thở, nâng hậu môn lên cao, tạm dừng hơi một chút, sau đó thở ra, thư giãn toàn thân. Bài tập này có thể thực hiện bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu.