Simpleng Self-Therapy para sa Hemorroids

Ang hemorroids ay isang karaniwang sakit, dahil sa pagtayo ng tao, ang dugo sa rektum ay mahirap bumalik pababa, at kasama ang presyon mula sa loob ng katawan, nagdudulot ng pagkalawak ng mga ugat. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng pangangati sa anal, pamamaga at sakit, at pagbubulok ng dugo. Ayon sa tradisyonal na Chinese medicine: ang hemorroids ay dulot ng sobrang init na gumagawa ng dugo lumabas, at hindi nababawasan. Ang matanda o malakas na katawan, pag-inom ng alak, paninigarilyo, at pagkain ng napakasalim na pagkain ay mga sanhi. Kaya't ang simpleng self-therapy na may sining at kaukulang paraan ay mahalaga para sa sakit na ito.
Unang Bahagi: Diet at Pamumuhay. Panatilihin ang regular na buhay, magluto ng orihinal na oras, tiyakin ang maayong paglabas ng dumi; palaging linisin ang anal at panatilihing dry; ang pagkain ay dapat mainit at walang ingay, iwasan ang salim na pagkain, kainin maraming gulay at prutas tulad ng melon, saging, tomato na may epekto sa pagpapalambot ng intestino. Lalo na sa tag-init, kailangan maging madalas ang pag-inom ng asin na tubig upang maiwasan ang sobrang paglabas ng pawis.
Pangalawang Bahagi: Gamot. Maaaring gamitin ang mira (mirabilite) at siling labuyo sa ratio na 10:1, ilagay sa mainit na tubig at gamitin para sa paghuhugas. Maaari ring bawat araw pagkatapos ng paglalabas ng dumi, hugasan ang anal gamit mainit na tubig, lagyan ng cream tulad ng Jiuhua o Wu Beizi powder, o Huanglian ointment.
Pangatlong Bahagi: Pagsasanay. Ang tamang pagsasanay ay maaaring bawasan ang presyon ng ugat, mapataas ang kalusugan ng puso at utak, alisin ang constipation, at mapalakas ang lakas ng kalamnan. Ito ay lubos na makakatulong sa pag-iwas at paggamot ng hemorroids. Ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong paraan ay ang "Kontrol ng Anal": I-relax ang buong katawan, i-pinch ang butt at thighs, sumipsip ng hangin habang papalakas ang anal, hintayin ng sandali, tapos huminga at i-relax. Maaaring gawin ito anumang oras at lugar.