Ang aking katawan ay kasing-ayon, pero ang aking mukha ay napakabulok... Ang gulo ko talaga.
Mayroon ka rin ba nito? Hindi natin maibabago ang istraktura ng buto sa mukha, ngunit ang subcutaneous fat sa cheeks ay maaaring alisin sa pamamagitan ng pagkakaroon ng massage sa mga puntos. Ngayon, ituturo ko ang isang paraan upang mapahigpit ang mukha at maiwasan ang anumang panghuli. At maaari din itong maiwasan ang mga araw!
Paraan: Ang pinakasimple ay gamitin ang iba't ibang expression para magbigay ng lakas sa mga kalamnan. Halimbawa: buksan ang bibig nang malaki, ihiwalay ang labi, at ulitin ang mga ito. Dahil sa edad na 25 pataas, ang balat ay hindi na makakatiis ng sobrang kalamnan, kaya kailangan ng tulong na paraan upang maiwasan ang pagbaba ng kalamnan. Ito rin ay nakakatulong sa pag-iwas sa mga araw!
1. Hugasan ang sobrang kalamnan sa cheek
Matapos i-apply ang massage cream, hilaan ang sobra sa bahagi ng cheek bone patungo sa ibabaw, at ilayo ito. Pagkatapos ay ilipat ang posisyon pababa hanggang sa alaala. Isang galaw ay humigit-kumulang 5 segundo, gawin ito nang 1 minuto.
2. Ipadama ang mga araw sa nasolabial groove para maging malinis ang mukha
Ilapat ang dalawang kamay sa cheeks, at bigyan pansin ang pagpapahina ng mga araw sa nasolabial groove (mga maliit na araw sa alaala). Ipaunlad ang balat nang patayo. Ilipat ang palad mula sa loob papuntang labas hanggang sa dulo ng contour, humigit-kumulang 2-3 segundo. Ulitin ito nang 1 minuto.
3. Itaas ang sobra sa cheek
Matapos i-apply ang massage cream, i-scrub ang balat nang maingat, ang mga daliri ay dapat nakatungo sa loob. Ipaunlad ang sobra mula sa bahagi ng cheek bone patungo sa taas, at gawin ang pag-scrape. Gawin ang bawat galaw nang mabagal, gawin ito nang 1 minuto.
4. Bigyang-pansin ang cheek bone gamit ang mga daliri
Wala na sa ilalim ng mata, gamit ang mga daliri, bigyang-pansin ang cheek bone. Nasa ilalim ng temple mo, mas maganda ang pakiramdam. Matapos ang massage, i-apply ang mixed facial toner at moisturizer nang pantay, tapos na!
Dahil hindi lamang simple ang massage, kailangan mong i-apply ang slimming cream bago magmassage. Gawan mo ang mga sumusunod:
1. I-apply ang slimming cream, at i-relax ang mga kalamnan sa mukha. Simulan ang massage sa jawline, patungo sa tenga, at pagkatapos ay mula sa forehead patungo sa panlabas. Ang paraan sa pag-massage sa mata ay mula sa ilong patungo sa sulok ng mata, ginagawa nang may rotation.
2. Gamit ang palad o mga daliri, i-pressure ang depression sa collarbone upang i-stimulate ang lymph. Kung mahaba ang iyong mga kuko, gamitin ang "fleshy part" ng daliri upang i-pressure ang depression sa collarbone, hayaan ito nang 3 segundo, at ulitin ito nang 3 beses.
3. Gamit ang daliring, i-tighten ang depressions sa sides ng jawline. Ipatong ang buong timbang ng ulo sa daliri, tulad ng pagtayo ng ulo gamit ang daliri, bawat galaw ay 3 segundo, gawin ito nang 3 beses.
4. I-pressure ang depression sa jawline pataas. Ipaunlad ito pataas ayon sa hugis ng mukha, upang maging malinaw ang contour ng mukha, gawin ito nang may lakas ngunit huwag i-stab ang depression sa jawline, gawin ito nang 3 beses, bawat isa ay 3 segundo.
5. I-smooth ang jawline patungo sa tenga. Mula sa jawline patungo sa likod ng tenga, mula sa sulok ng ilong patungo sa depression sa under cheek, at bumalik sa tenga, gawin ito nang 10 beses.
6. I-massage ang forehead. Gamit ang pointer, middle, at ring fingers, i-smooth ang forehead nang patayo, gawin ito nang 10 beses, upang maging maluwag ang forehead.
7. I-pressure ang inner corner ng mata pababa gamit ang daliri. I-pressure ang inner corner ng mata pababa gamit ang daliri, upang maging matibay ang kalamnan ng mata, ngunit siguraduhin na ang mata ay nakarelax, gawin ito nang 3 beses, bawat isa ay 3 segundo.
8. I-pressure nang maigi ang inner to outer corner ng mata. I-secure ang skin sa mata, dapat i-pressure pababa ayon sa bone line sa ilalim ng mata. Mula sa inner corner patungo sa outer corner, i-pressure mula sa loob papuntang labas, gawin ito nang 3 beses, bawat isa ay 3 segundo.
9. I-massage ang eyelid ayon sa brow bone. I-pressure ang dalawang kilay gamit ang pointer finger, dapat i-massage mula sa ibabaw ng mata hanggang sa dulo ng mata. Gawa ito nang 3 beses, bawat isa ay 3 segundo.
|
