สมุนไพรพื้นบ้าน
หน้าแรกสมุนไพรพื้นบ้านตำรายาสมุนไพรจีน เพิ่มหน้าเว็บนี้ลงในบุ๊กมาร์ก

เข้าถึงอย่างรวดเร็ว

นี่คือลิงก์ด่วนสำหรับอาการทั่วไป:

ประกาศสำคัญ: สูตรยาบนเว็บไซต์นี้มีไว้สำหรับข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
7000+
จำนวนสูตรยาทั้งหมด
9
ภาษาที่รองรับ
10
หมวดหมู่
24/7
การเข้าถึง
ค้นหาสูตรยาพื้นบ้านจีน
ค้นหาสูตรยา:
หมวดหมู่สูตรยา:: อายุรกรรม ศัลยกรรม เนื้องอก ผิวหนัง โสตศอนาสิก นรีเวช วิทยาระบบปัสสาวะชาย กุมารเวช สุขภาพ ยาดองเหล้า อื่นๆ

สมุนไพรพื้นบ้าน / อื่นๆ / การแพทย์แผนจีนและการนวด / วิธีออกกำลังกายเพื่อรักษาภาวะประสาทอ่อนล้าก่อนหน้า ดูทั้งหมด ถัดไป

วิธีออกกำลังกายเพื่อรักษาภาวะประสาทอ่อนล้า

ท่าเตรียม: วางมือทั้งสองข้างไว้เหนือเข่า ตำแหน่งควรสบายและผ่อนคลาย ศีรษะตรง ลำตัวตรง จมูกและสะดืออยู่ในแนวเส้นตรงเดียวกัน ปิดตา นั่งสงบ ผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด
ท่าเคลื่อนไหว: เคลื่อนร่างกายจากด้านขวาไปข้างหน้า หมุนรอบเอว แล้วหมุนซ้าย ขยายร่างกาย แล้วลุกขึ้น หมุนครบวงกลมกลับสู่ตำแหน่งเดิม จากนั้นเคลื่อนร่างกายจากด้านซ้ายไปข้างหน้า หมุนรอบเอว หมุนขวา ขยายร่างกาย แล้วลุกขึ้น หมุนครบวงกลมกลับสู่ตำแหน่งเดิม การหมุนต้องใช้สะดือเป็นจุดศูนย์กลาง จมูกหันไปทางสะดือ ความเร็วในการหมุนควรช้า สม่ำเสมอ คล่องตัว และใจเย็น ทำซ้ำ 16–32 ครั้งก่อนนอนทุกวัน (หวังเหวิน)

วิธีใช้เว็บไซต์

  1. ป้อนชื่อโรคหรืออาการในช่องค้นหา
  2. คลิกปุ่มค้นหาเพื่อหาสูตรยาที่เกี่ยวข้อง
  3. เรียกดูผลการค้นหา คลิกสูตรยาที่สนใจ
  4. อ่านคำอธิบายรายละเอียดและวิธีใช้สูตรยาอย่างละเอียด
  5. ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

ค้นหาที่นิยมในสัปดาห์นี้

ติดต่อเรา

หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะ โปรดติดต่อเรา

อีเมล: [email protected]