วิธีนวดเพื่อปรับรูปร่างบริเวณคอและไหล่

เส้นสายที่เรียบเนียนตั้งแต่คอจนถึงไหล่ เป็นส่วนที่แสดงความงามของผู้หญิง หากเส้นสายดังกล่าวมีลักษณะเรียบเนียนและอ่อนโยน ก็จะทำให้ร่างกายดูสมดุลและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
หากคุณต้องการไหล่ที่มีเส้นสายอ่อนนุ่ม ตอนนี้ขอแนะนำให้คุณใช้วิธีกดจุดตามตำแหน่งต่างๆ อย่างเหมาะสม
จุด 1: จุดกลางด้านหน้าของกล้ามเนื้อสามเหลี่ยม
วิธีกดจุด 1: งอนิ้วหัวแม่มือโค้งเต็มที่ นำข้อกระดูกนิ้วมือที่สองมาวางไว้ที่จุด แล้วกดแน่นในแนวราบเป็นเวลา 10 วินาทีด้วยแรงปานกลาง
จุด 2: จุดกลางด้านหลังของกล้ามเนื้อสามเหลี่ยม
วิธีกดจุด 2: งอนิ้วหัวแม่มือโค้งเต็มที่ วางไว้ที่จุดกลางด้านหลังของกล้ามเนื้อสามเหลี่ยม นิ้วชี้และนิ้วกลางกดที่ด้านหลังตรงกลาง พร้อมกันกดแน่นในแนวราบเป็นเวลา 10 วินาที
จุด 3: จุดกลางระหว่างไหล่ทั้งสองข้าง
วิธีกดจุด 3: ยกมือทั้งสองข้างขึ้นไปด้านหลัง โอบคอไว้ ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดที่จุดกลางระหว่างไหล่ทั้งสองข้าง แล้วกดลงในแนวตั้งฉากด้วยแรงปานกลางเป็นเวลา 10 วินาที ทำซ้ำ 3 ครั้ง
จุด 4: จุดรากไหล่
วิธีกดจุด 4: ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างโค้งเต็มที่ นำข้อกระดูกนิ้วมือที่สองมาวางไว้ที่จุดรากไหล่ทั้งสองข้าง แล้วกดแน่นในแนวตั้งฉากเป็นเวลา 10 วินาที ทำซ้ำ 3 ครั้ง