วิธีรักษาโรคด้วยมือเปล่าขณะเดินทางแปดวิธี

หนึ่ง ใช้นิ้วกดจุดเชื้อสัมพันธ์เพื่อรักษาอาการกรดไหลย้อน: เมื่อมีอาการกรดไหลย้อน ให้กดจุดเชื้อสัมพันธ์ด้วยตนเองได้ จุดเชื้อสัมพันธ์อยู่ที่ด้านนอกของนิ้วชี้ใหญ่ ห่างจากเล็บประมาณ 1 ซม. ผู้ป่วยสามารถใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้กดจุดเชื้อสัมพันธ์ให้เกิดความเจ็บปวดหรือแสบ จนรู้สึกเจ็บ ทำต่อเนื่อง 30 วินาทีถึง 1 นาที อาการกรดไหลย้อนจะหยุดลง
สอง ใช้นิ้วกดจุดเน่ยกวนเพื่อลดอาเจียน: หากอาเจียนเกิดจากอาการไม่สบายเล็กน้อย ให้ใช้นิ้วกลางกดจุดเน่ยกวนเพื่อหยุดอาเจียน จุดเน่ยกวนอยู่ที่ตำแหน่ง 2 ซม. ด้านหลังฝ่ามือ (ด้านหน้า) ระหว่างกระดูกข้อมือและกระดูกแขนรัศมี ถ้ารู้สึกเจ็บหรือแน่น แสดงว่าถูกจุดแล้ว ใช้เวลาประมาณ 1 นาที อาการอาเจียนจะหายไป
สาม บีบส้นเท้าเพื่อหยุดเลือดออกจากจมูก: เมื่อจมูกเลือดออก ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบส้นเท้าของผู้ป่วย (บริเวณโคนเท้าที่อยู่ระหว่างข้อเท้าและกระดูกส้นเท้า) หากเลือดออกทางจมูกด้านซ้าย ให้บีบส้นเท้าข้างขวา หากเลือดออกทางจมูกด้านขวา ให้บีบส้นเท้าข้างซ้าย อาการเลือดออกจะหยุดได้
สี่ ใช้นิ้วกดจุดไท่หยางเพื่อลดปวดศีรษะ: สำหรับอาการปวดศีรษะทั่วไป ผู้ป่วยสามารถใช้นิ้วชี้ทั้งสองข้างกดที่จุดไท่หยางด้านข้างศีรษะ จนรู้สึกปวดหรือแน่น แล้วหมุนตามเข็มนาฬิกาประมาณ 1 นาที อาการปวดศีรษะจะบรรเทาลง
ห้า นวดจุดจุ้ยซานลี่เพื่อลดปวดท้อง: เมื่อมีอาการปวดท้อง ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างนวดจุดจุ้ยซานลี่ จุดจุ้ยซานลี่อยู่ที่ตำแหน่ง 3 ซม. ใต้หัวเข่า ด้านนอกกระดูกต้นขา ห่างจากขอบกระดูกต้นขา 1 นิ้ว รอจนรู้สึกเจ็บ ชา หรือแน่น แล้วนวดต่อ 3-5 นาที อาการปวดท้องจะลดลงอย่างชัดเจนหรือหายไป
หก ข่วนปลายเล็บนิ้วกลางเพื่อบรรเทาอาการหัวใจขาดเลือด: เมื่อเกิดอาการหัวใจขาดเลือด หากรับยาไนโตรกลีเซอรีนไม่ได้ทันที ผู้อื่นสามารถใช้ปลายเล็บนิ้วหัวแม่มือข่วนบริเวณรากเล็บนิ้วกลางของผู้ป่วย เพื่อให้เกิดความเจ็บปวดชัดเจน แล้วกด-ปล่อยแบบต่อเนื่อง 3-5 นาที อาการจะบรรเทาลงได้
เจ็ด บีบจุดฮูคัวเพื่อรักษาอาการหมดสติ: อาการหมดสติ หมายถึง ใบหน้าซีด คลื่นไส้ อาเจียน ออกเหงื่อเย็น หรือหมดสติ ทันทีที่เกิดเหตุการณ์นี้ ผู้อื่นสามารถใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบจุดฮูคัวบนมือผู้ป่วย บีบประมาณ 10 ครั้ง ปกติจะฟื้นสติได้
แปด จุดกดจุดเทียนซูเพื่อรักษาอาการท้องผูก: ผู้ป่วยที่ท้องผูก ควรใช้นิ้วชี้มือซ้ายจุดกดที่จุดเทียนซูด้านซ้ายขณะขับถ่าย จนรู้สึกเจ็บหรือแน่นชัดเจน แล้วคงที่ไว้ประมาณ 1 นาที จะเกิดความรู้สึกอยากถ่าย แล้วค่อยหายใจเข้าลึก ใช้แรงกดที่ท้อง จึงจะสามารถถ่ายได้