Pagmamaslahan para sa Pananakit ng Kamao

Maraming kadahilanan ang nagdudulot ng pananakit ng kamao, kasama ang pisikal na dahilan, hormonal na dahilan, at emosyonal na dahilan. Sa mga batang babae na hindi pa nagkasal, ang unang pananakit ng kamao ay madalas. Maraming babae ang nagsisimula ng pananakit ng kamao kapag una silang nadiskubrehan o ilang buwan pagkatapos. Ang bawat pagdating ng kanilang kamao ay may pananakit sa bahagi ng tiyan, na may dilim na dugo o bulaklak, at ang pananakit ay mabigat kung minsan ay parang pinatay ng bato, may pawis, mapula ang labi, malamig ang kamay, at maaring magdulot ng pagkawala ng diwa. Dahil dito, ang mga babae na may malalim na pananakit ng kamao ay madalas takot at nabigo sa bawat pagdating ng kanilang kamao. Kasama ang paulit-ulit na pagdurumi, ito ay nagdudulot ng anemia, mukha’y walang kulay, mabagal, pangangati, at madalas na magkaroon ng iba pang sakit na nakakasira sa kalusugan. Para sa pananakit ng kamao, ang paggamit ng painkiller ay maaari lamang pansamantalang solusyon, pero hindi totoo ang paggamot. Ang pagmamaslahan ay karaniwang mas epektibo kaysa sa gamot, at walang epekto. Ito ang mga pamamaraan: Una ay maslahan ang likod at balakang, susunod ay ang tiyan, at huli ay ang mga paa. Unahan ng pagpapaluto ng gamot na nagpapalakas ng dugo (tulad ng langis o alak), tapos gawin ang maslahan: 1. Gamitin ang daliri o base ng palad upang maslahan ang likod at balakang mula sa ika-11 na dibdib hanggang ikalawang balakang, at maslahan ang mga kalamnan sa gilid at mga puntos tulad ng Shenzhong, Xuanshu, Mingmen, Jiaji, Pishu, Weishu, Sanjiao Shu, Shenshu, at Zhi Shi; 2. Gamitin ang maliit na puwesto upang maslahan ang lugar na may pananakit sa likod at balakang; 3. Gamitin ang daliri upang maslahan ang mga kalamnan sa tiyan at mga puntos tulad ng Shenhui, Qihai, Guanyuan, Tian Shu, Wai Ling, at Da Ju; 4. Gamitin ang daliri upang maslahan ang mga punto sa paa tulad ng Yinbao, Xuehai, Sanyinjiao, at Taichong. Epekto: Ang pananakit sa tiyan ay bumababa pagkalipas ng 5 minuto ng pagmaslahan sa likod at balakang. Kapag patuloy na maslahan ang likod at balakang at tiyan ng 20 minuto, ang pananakit ay nawawala. Isang beses araw-araw, patuloy na maslahan ng 3–5 araw, at ang mga taong may historya ng pananakit ng kamao ay dapat simulan ang pagmaslahan 2 araw bago dumating ang kanilang kamao. Para mapanatili ang epekto, maaaring maslahan bawat 2–3 araw. Upang makamtan ang ideal na resulta, kailangan ituloy ang proseso. Sa bahay, kailangan malaman ang tamang mga punto, at maaaring basahin ang "Mga Larawan ng Maslahan para sa Sakit". Ang mga babaeng may pananakit ng kamao ay dapat mag-ingat sa sarili, panatilihin ang init sa panahon ng kamao, iwasan ang pagbaha, huwag kumain ng malamig na pagkain; panatilihin ang kalmado at masaya ang emosyon; magkain ng sapat at balansado; magkaroon ng regular na buhay, magtrabaho at magpahinga nang maayon, at siguraduhin ang sapat na tulog; mag-ehersisyo nang maayon, pero iwasan ang matalas na trabaho at malakas na galaw. Kung ganito, makakatulong ito sa pagbawas ng pananakit ng kamao. — Pinalawak ni Chen Jian