Paggamit ng mga puntos sa kamay para pigilan ang pagkain

Ang pangunahing dahilan ng obesity ay sobra na pagkain at kakulangan ng physical activity. Ang Western medicine ay nagtuturo ng immediate diet and exercise approach; ang Traditional Chinese Medicine (TCM) ay nagtuturo ng pagpapalabas ng intense appetite gamit ang mga puntos o bahagi ng katawan. May maraming puntos at lugar na maaaring gamitin para pigilan ang appetite, at dito ipapakita ang mga lugar sa backhand at palad na madaling i-stimulate. Isa ay ang gitna ng kamay, isang 3-centimeter diameter area na tinatawag na "thorax-abdomen zone". Isa pa ay sa palad, sa ilalim ng pointer finger hanggang sa base ng thumb, ang "stomach, spleen, large intestine zone". Bawat pagkain, i-pinch ang dalawang lugar nang husto, na gagawin ang gastrointestinal function mababa, at ang appetite ay natural na pigilan. Ngunit dapat isaalang-alang na kung ang pressure ay hindi sapat o hindi nakakabigo, walang epekto. Dahil kung i-stimulate nang mabagal o i-massage ang mga lugar, ito ay maaaring mapabilis ang gastrointestinal function, na nagdudulot ng mas malaking appetite. Kaya maaaring gamitin ang simpleng kasangkapan sa paligid. Ang "stomach, spleen, large intestine zone" sa palad ay maaaring i-pinched gamit ang plastic hair clip o paper clip para makakuha ng epekto. (Iwasan ang metal na produkto dahil sobra ang sakit.) (Lagda: Nakalagay para sa reference lamang)