Kaedah Rawatan Tulang Ekor

1. Gunakan kedua tangan untuk memijat bahagian sisi tulang belakang, masing-masing tiga kali, bermula dari leher satu sisi, terus ke tulang ekor; tangan kanan berhenti di tulang ekor, tangan kiri naik ke leher; kemudian tangan kanan naik kembali ke leher, bersama-sama dengan tangan kiri, mula siklus pijat baru.
2. Mulai dari kaki yang jauh dari pakar, tangan kiri letak di tulang ekor, tangan kanan pegang pergelangan kaki, tekuk kaki separuh sudut 90 darjah, tekan ke dalam tiga kali, tekan ke luar tiga kali, tekan ke atas tiga kali, tarik ke bawah tiga kali.
3. Tangan kiri letak di tulang ekor, tangan kanan letak di bawah paha, angkat paha, putar ke dalam tiga kali.
4. Minta peserta menukar kepala ke sisi lain, kaki sama, tangan kiri letak di tulang ekor, tangan kanan letak di bawah paha, angkat paha, putar ke dalam tiga kali.
5. Pakar tukar sisi, peserta tidak putar kepala, tukar kaki lain, tangan kanan letak di tulang ekor, tangan kiri pegang pergelangan kaki, tekuk kaki separuh sudut 90 darjah, tekan ke dalam tiga kali, tekan ke luar tiga kali, tekan ke atas tiga kali, tarik ke bawah tiga kali.
6. Tangan kanan letak di tulang ekor, tangan kiri letak di bawah paha, angkat paha, putar ke dalam tiga kali.
7. Minta peserta menukar kepala ke sisi lain, kaki sama, tangan kanan letak di tulang ekor, tangan kiri letak di bawah paha, angkat paha, putar ke dalam tiga kali.