尾椎骨調整法

1. 両手で背中の脊椎の両側をマッサージし、片側3回ずつ行う。片側の首の付け根から始めて尾椎までマッサージする。尾椎に右手を止め、左手を首の付け根に移す。その後、右手を再び首の付け根に移し、左手と合流し、新しいマッサージサイクルを開始する。
2. マッサージ対象者の遠い側の足から始める。左手を尾椎に置き、右手で足首を握り、足を半屈して直角にし、内側に3回押す、外側に3回押す、上に3回押す、下に3回下ろす。
3. 左手を尾椎に置き、右手を太ももの下に置き、太ももを持ち上げ、内側に3回回転させる。
4. マッサージ対象者を反対側に頭を向けさせる。同じ足を使用し、左手を尾椎に置き、右手を太ももの下に置き、太ももを持ち上げ、内側に3回回転させる。
5. マッサージ者が反対側に移動し、マッサージ対象者は頭を動かさず、別の足を使用する。右手を尾椎に置き、左手で足首を握り、足を半屈して直角にし、内側に3回押す、外側に3回押す、上に3回押す、下に3回下ろす。
6. 右手を尾椎に置き、左手を太ももの下に置き、太ももを持ち上げ、内側に3回回転させる。
7. マッサージ対象者を反対側に頭を向けさせる。同じ足を使用し、右手を尾椎に置き、左手を太ももの下に置き、太ももを持ち上げ、内側に3回回転させる。