점혈법을 활용해 식욕 감퇴 해결하기

식욕이 갑자기 찾아올 때 어떻게 대응할까? 이 간단한 점혈법을 시도해보자.
방법 1: 검지로 인중혈 부위를 10초 안에 30번 빠르게 눌러준다. 이 방법은 위가 즉시 굶주림을 느끼지 않게 해준다. 하지만 주위에 사람이 많을 경우, 눈에 띄기 때문에 주의해야 한다.
방법 2: 간식을 먹고 싶을 때는 검지와 중지의 앞부분으로 손목 내측을 누르고, 엄지 아래 부분을 따라 소지까지 천천히 눌러준다.
방법 3: 대식을 하고 싶을 때는 검지와 중지의 손끝으로 가슴의 갈비뼈와 배꼽 사이의 중심점을 10초 안에 30번 눌러준다. 이 방법은 위에 팽창감을 주어 굶주림을 효과적으로 줄일 수 있다.
방법 4: 긴장되거나 스트레스를 받을 때는 양손바닥을 마주잡고, 검지 아래부터 팔꿈치까지 천천히 눌러준다. 이는 긴장을 풀고 스트레스를 완화시킨다.