Ang tamang paggamit ng point pressing para sa pagbaba ng appetite

Kapag biglang dumating ang hunger, ano ang dapat gawin? Subukan ang mga simpleng paraan ng point pressing.
Paraan 1: Ilagay ang pointer finger sa lugar ng Renzhong point, at i-pressure nang mabilis 30 beses sa loob ng 10 segundo. Ang paraan na ito ay maaaring agad na alisin ang pakiramdam ng gutom sa stomach. Ngunit kung hindi mo gusto ang pansamantalang pansin, huwag gawin ito sa public places.
Paraan 2: Kapag gustong kumain ng snacks, gamitin ang tip ng pointer at middle finger para i-pressure ang inner side ng wrist, at pagkatapos ay i-pressure nang pabilis papunta sa direksyon ng thumb hanggang sa little finger.
Paraan 3: Kapag hindi mo mapigilan ang sarili sa pagkain, gamitin ang tip ng pointer at middle finger para i-pressure ang center sa gitna ng ribs at umbilicus, 30 beses sa loob ng 10 segundo. Ang paraan na ito ay maaaring magdulot ng pakiramdam ng fullness sa stomach, at epektibo sa pagbaba ng hunger.
Paraan 4: Kapag nasa stress o tension, maaaring dumami ang appetite. Sa ganitong oras, i-pressure ang dalawang palad sa isa't isa, mula sa ilalim ng pointer hanggang sa elbow, upang alisin ang stress at bawasan ang tension.