Pijat Kaki Mengurangi Masalah Tulang Belakang Leher

Tulang belakang leher manusia seperti mur mesin, juga bisa aus dan menua seiring waktu.
Jika tidak menjaga dengan baik, ia akan menua lebih cepat.
Perawatan leher dan bahu harus dimulai dari membiasakan gaya hidup sehat, dikombinasikan dengan pijat dan olahraga sederhana, dan dilakukan secara konsisten, hasilnya akan sangat menakjubkan.
Gunakan ujung jari telunjuk atau punggung jari, gerakkan dengan amplitudo beberapa milimeter, tekanan dari ringan ke kuat, cukup sampai terasa nyeri sedikit.
Kaki kita mengandung refleks seluruh organ tubuh.
Metode pijat sederhana yang dirancang oleh pakar TCM ini bekerja dengan merangsang refleks leher dan bahu di telapak kaki, untuk mengurangi dan mengobati masalah leher dan bahu.
Pijat sebaiknya dilakukan pagi dan sore hari, masing-masing 10–30 menit, lakukan selama dua minggu, hasilnya akan sangat menakjubkan.
Pijat Kaki Sederhana
Refleks Leher dan Bahu di Kaki: Di bagian atas garis horizontal di pangkal jari telunjuk kaki, dan di tengah bagian luar jari kaki kelima (tengah titik paling menonjol di sisi luar kaki).
Refleks Otot Leher dan Bahu: Area selebar 2 cm di belakang jari kaki kecil di telapak kaki.