Urutan Tapak Kaki untuk Meringankan Masalah Leher

Leher manusia seperti skru dalam mesin, juga boleh haus dan terus rosak.
Jika tidak menjaga dengan baik, ia akan menua lebih awal.
Pemeliharaan leher dan bahu harus bermula daripada membina kebiasaan hidup yang sihat, bersama urutan mudah dan efektif, senaman, serta kekal konsisten, hasilnya pasti luar biasa.
Gunakan hujung ibu jari atau bahagian tapak ibu jari, bergerak dalam amplitud beberapa milimeter, tekanan dari ringan ke berat, cukup rasa sakit sedikit sahaja.
Kaki kita mengandungi kawasan pantulan semua organ badan.
Urutan mudah ini yang dirancang oleh pakar perubatan tradisional Cina, melalui pukulan pada kawasan pantulan leher dan bahu di tapak kaki, dapat meringankan dan merawat masalah leher dan bahu.
Urutan sebaiknya dilakukan setiap pagi dan petang, selama 10 hingga 30 minit setiap kali, teruskan selama dua minggu, hasilnya pasti menakjubkan.
Urutan tapak kaki yang mudah difahami
Kawasan pantulan leher dan bahu di kaki: di bahagian rentas garis pada pangkal kuku ibu jari kedua-dua kaki, dan di tengah-tengah tulang jari kaki kelima di sisi luar kedua-dua kaki (tengah titik paling cembung di sisi luar kaki).
Kawasan pantulan otot leher dan bahu: kawasan selebar 2 cm di belakang jari kaki kedua-dua tapak kaki.