鍼灸ダイエットは、人体の特定の経穴に鍼を刺すことにより、胃の蠕動運動を弱め、胃酸分泌を抑制し、胃の排空時間を延長し、体内脂肪の代謝を促進し、蓄積した脂肪を消費することで、ダイエット効果を発揮する。
食事制限と併用すると効果が更に高まる。食事制限の原則は、「空腹時は食べず、空腹を感じたら食べる」「青菜や瘦肉、卵類を食べて、満腹感を得るまで食べる」「甘いものや脂っこいもの、じゃがいも、レンコン、粉類は食べない」である。鍼灸ダイエットの最適な年齢は20～40歳の間である。ただし、個体差があるため、一部の人では効果が顕著に現れない。効果がある人にとっても、鍼灸ダイエットは段階的なプロセスである。数本の鍼で体型が完璧になることを期待するのは現実的ではない。
鍼灸ダイエットは簡便で安全、信頼性が高く、痛みも少ない。しかし、なぜ一部の患者が正規の診療所に行っても目的を達成できないのか？北京中医医院鍼灸科副院長謝新才氏は、「鍼灸ダイエットの要点を理解していないからだ」と説明した。
第一に、鍼灸ダイエットの対象は成人後の肥満者である。このような患者は、体の代謝機能を調整しやすく、脂肪分解を促進し、ダイエット・脂質低下の効果が得やすい。第二に、鍼灸は食事制限と併用すると効果が高まる。食事制限の原則は、「空腹時は食べず、空腹を感じたら食べる」「青菜や瘦肉、卵類を食べて、満腹感を得るまで食べる」「甘いものや脂っこいもの、じゃがいも、レンコン、粉類は食べない」である。第三に、鍼灸ダイエットは経絡システムの調整作用を通じて、人体の内在的な調節機能を活性化し、自身の調節機能を用いて代謝を平衡状態に保つプロセスである。そのため、鍼灸ダイエットを終了しても、すぐにリバウンドしない。鍼灸ダイエットは段階的なプロセスである。数本の鍼で体型が完璧になることを期待するのは現実的ではない。第四に、中医の鍼灸ダイエットは「空腹療法」を推奨しない。多くのダイエット法とは異なり、鍼灸ダイエットでは、過度な食事制限を強調しない。特に「空腹療法」は推奨しない。過度な節食は、重い場合は拒食症や消化器官機能障害を引き起こし、深刻な結果を招く。軽い場合は、代謝機能が低下し、これがさらなる肥満の潜在要因となる。食事を正常に戻すと、患者は再び太り、以前よりも太ってしまうこともある。鍼灸ダイエットの最大の利点はここにある。
謝医師は、「中医鍼灸は高度な科学である。患者は、副作用がなく、全身的な調整と治療を行う正規のダイエット外来を受診する必要がある」と述べた。彼は、「鍼灸が効果的な理由は、その理論の科学性にある」と説明した。第一に、脂質代謝過程を有効に調整する。肥満患者の体内では過酸化脂質値が正常値より高い。鍼灸でダイエットの要穴を刺激すると、体内の過酸化脂質含量が低下し、脂肪の新陳代謝が促進され、結果としてダイエット効果が得られる。第二に、異常な食欲を是正できる。神経系の調整により、胃酸分泌を抑制し、空腹感や疲労感を抑えることができる。鍼灸後、胃の排空が遅くなり、胃が空にならなくなるため、満腹感が得られ、食事欲求が減少する。第三に、内分泌の乱れを有効に調整できる。肥満患者の内分泌乱れの発症率は非常に高い。出産後の女性が太る理由は、栄養過多ではなく、出産後に内分泌バランスが崩れ、太りやすくなるからである。女性が更年期になると、内分泌の乱れも同様に太りの原因となる。鍼灸は「下垂体-脳下垂体-副腎皮質系」と「交感神経-副腎皮質系」の二つのシステムを調整し、内分泌の乱れを是正し、脂肪の新陳代謝を加速させ、結果としてダイエット効果を発揮する。
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