중의학에 따르면, 귀는 장부, 경락, 선샘과 밀접한 관계가 있다. 인체의 어느 부위라도 병이 생기면 경락을 통해 귀의 해당 부위에 반영된다. 만약 자주 양쪽 귀를 운동시키고 국소적으로 마사지하거나 당기는 자극을 주면 혈액과 림프 순환, 조직 간 대사를 촉진하여 신체 각 부위와 장부 기능을 조절함으로써 건강하고 강한 몸을 만들 수 있다.
（1）귀끝을 짜서 마사지하는 법: 양손의 검지와 엄지손가락 끝으로 귀끝을 30초간 짜며 마사지하고 흔들어 준다. 이는 진정 효과, 통증 완화, 뇌 정화 등의 기능이 있다.
（2）귀 아래를 짜는 법: 양손의 검지와 엄지손가락 끝으로 양쪽 귀 아래를 잡아 올리며 마사지한다. 먼저 가볍게 30초간 마사지하여 발적되고 따뜻해지게 한 후, 귀 아래를 아래로 당겼다가 놓아 원래 상태로 되돌린다. 이 방법은 혈액 순환을 촉진하고 노화성 청각장애를 지연하며 이명을 줄이는 데 도움이 된다.
（3）전체 귀를 당기는 법: 오른손을 머리 위로 넘겨 검지와 엄지손가락으로 귀끝을 잡고 왼쪽 귀를 36번 위로 당긴다. 그 후 왼손으로 동일한 방식으로 반복한다. 이 방법은 면역계 기능을 향상시키고 하악선, 혀밑선 분비를 촉진하여 시력을 보호하고 목 아픔을 완화하며 만성 후두염 예방에 효과가 있다.
（4）양손으로 귀를 스치는 법: 양손의 손바닥으로 뒤에서부터 귀를 앞쪽으로 스친 후 다시 돌아올 때는 귀를 뒤쪽으로 스친다. 이 방법은 면역계 기능을 활성화하고 질병 저항력을 강화하며 뇌를 깨우고 신장을 보충하며 음양을 조화롭게 한다.
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（5）손으로 귀 윤곽을 문지르는 법: 양손을 공포로 만들어 검지와 엄지손가락으로 귀 윤곽을 위아래로 수십 번 문지른다. 피부가 붉어지고 따뜻해질 정도까지 마사지한다. 이 방법은 간을 보호하고 신장을 보충하는 효과가 있다.
（6）귀 전정을 마사지하는 법: 검지와 엄지손가락 끝으로 귀 전정(귀 중심부)을 끼워 잡고, 함몰이나 돌출 여부에 관계없이 30초간 마사지한다. 특히 귀갑낭, 귀갑정 부분에 집중 마사지한다. 이 부위는 심장, 폐, 호흡기계 및 소화기계, 배설기계 반사구역에 해당한다. 그 후 양손 중지로 외이도 입구에 넣어 손가락 끝을 앞으로 맞추고 내측 전정부를 시계 방향과 반시계 방향으로 2~3회 회전한 후 빼낸다. 이를 반복하면 혈기 조절, 구멍 열기, 오장 보충, 미용 및 노화 방지 기능이 있다.
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