Một buổi sáng, bạn bè ông Phương được vợ đỡ vào phòng khám, tôi bước tới hỏi thăm tình trạng bệnh. Ông Phương chỉ vào chân trái mình nói, tối hôm qua ngủ ngon lành, sáng nay dậy thì không cử động được, đi không nổi. Có phải sắp bị đột quỵ không? Tôi nghe xong kiểm tra kỹ, không thấy dấu hiệu gì liên quan đến bệnh mạch máu não, liền hỏi thêm nguyên nhân. Bà Phương nói, con trai thấy ông hay đau lưng, đau chân, nên mua một chiếc ghế massage về, nói là mát-xa một chút là tốt. Ông Phương theo hướng dẫn trong sách, nằm trên ghế massage, vừa xoa vừa day, cộng thêm rung động, nói là cảm giác rất thoải mái. Sau 20 phút, chưa đã, lại làm thêm lần nữa. Sau khi mát-xa, ông nằm ngủ, nhưng sáng hôm sau dậy thì đi không nổi.
Lời nói của bà Phương nhắc tôi, bảo ông Phương chụp phim X-quang cột sống thắt lưng. Tôi xem phim xong nói với ông: ông bị thoái hóa đốt sống thắt lưng và thoát vị đĩa đệm, do dùng ghế massage quá mức, thời gian quá dài, vùng bị kích thích mạnh gây viêm cấp tính, chèn ép dây thần kinh坐骨, làm chân không thể cử động được. Sau này đừng tùy tiện mát-xa nữa.
Vừa tiễn ông Phương đi, lại có một phụ nữ đến, nói do chơi máy tính nhiều khiến cổ cứng đau, xoay không linh hoạt, dùng cây mát-xa liên tục mấy lần nhưng đau không giảm, lại cảm thấy cổ và vai khó chịu, tay phải tê, cầm bát ăn cơm cũng không nổi. Sau khi kiểm tra, phát hiện cô ấy bị lệch khớp nhỏ cổ. Tôi nói với cô: do bạn dùng lực quá mạnh khi dùng cây mát-xa, cơ cổ vai bị kích thích mạnh gây co thắt, dẫn đến lệch khớp, thần kinh đám rối cánh tay bị chèn ép, gây liệt chi trên.
Những trường hợp như vậy, tôi thường gặp trong phòng khám. Là một bác sĩ, tôi muốn cảnh báo người tiêu dùng: các thiết bị mát-xa điện tử như ghế mát-xa, cây mát-xa, búa mát-xa, máy dao động... bán trên thị trường là đồ dùng chăm sóc sức khỏe, không thể dùng như công cụ điều trị hay phòng bệnh. Đừng tin vào quảng cáo nói rằng máy mát-xa "phù hợp mọi lứa tuổi", "có thể chữa trăm bệnh", "làm phụ nữ đẹp hơn", "có thể chữa các bệnh nan y như thoát vị đĩa đệm"... Những lời quảng cáo kỳ diệu như vậy. Nên nói như thế này: sử dụng khoa học máy mát-xa có thể thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ, tăng tốc quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể mệt mỏi sau một ngày được thư giãn, có lợi trong việc giảm mệt mỏi, từ đó mang lại hiệu quả tăng cường sức khỏe. Nhưng cũng cần nhận thức rằng, máy mát-xa điện tử dùng rung cơ học tần số cao hoặc lăn để kích thích cơ thể, do đó khi dùng máy mát-xa cần chú ý một số điểm sau:
1. Chọn máy mát-xa phù hợp với từng người. Máy mát-xa điện cơ do tần số rung cao, cường độ rung yếu, thích hợp cho mát-xa chăm sóc và người trung niên, người già. Máy mát-xa điện từ do tần số rung chậm, cường độ rung mạnh, thích hợp cho mát-xa vận động và người trẻ, trung niên.
2. Sử dụng máy mát-xa từ từ, từ từ. Lần đầu dùng, thời gian không nên quá dài, tốt nhất thử 10–15 phút. Nếu sau lần đầu không thấy bất kỳ khó chịu nào, có thể kéo dài thời gian mát-xa một chút, nhưng mỗi lần không nên quá 30 phút.
3. Người gầy yếu không nên dùng máy mát-xa. Vì người gầy có lớp mỡ dưới da mỏng, nếu trực tiếp mát-xa các khớp, dễ kích thích màng xương, gây tổn thương hoặc viêm vô khuẩn.
4. Không kỳ vọng máy mát-xa chữa bệnh. Nếu cơ thể bạn bị tổn thương do ngã, chỗ khớp hoặc gân bị viêm, sưng, nóng, đau, nếu dùng máy mát-xa có thể làm viêm nặng hơn, thần kinh rễ bị phù nề, nghiêm trọng có thể gây viêm màng xương. Nếu mắc bệnh cột sống, dùng máy mát-xa sai cách rất dễ gây viêm mô mềm hoặc lệch khớp cột sống, khiến bệnh vốn không nặng trở nên phức tạp hơn. Nếu do lệch khớp đốt sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm gây đau cơ tay, dù có mát-xa vùng cổ vai bằng máy mát-xa đến đâu, cũng không thể giảm đau, thậm chí còn làm đau nặng hơn. Đối với người mới gãy xương, trật khớp, hoặc mắc bệnh ung thư, bệnh máu không nên dùng máy mát-xa điện tử. Ngoài ra, không nên dùng máy mát-xa khi đói, no quá, say rượu hoặc vừa vận động mạnh.
|
