เช้าวันหนึ่ง คุณพ่อฟางมาที่ห้องตรวจพร้อมกับภรรยาช่วยพาเข้ามา ฉันเข้าไปสอบถามอาการ คุณพ่อฟางชี้ไปที่ขาซ้ายของเขา บอกว่าเมื่อคืนนอนหลับดี แต่เช้าวันนี้ตื่นมาขาซ้ายไม่ยอมทำตามคำสั่ง ไม่สามารถเดินได้ หรือจะเป็นอาการเป็นอัมพฤติ? ฉันฟังแล้วทำการตรวจ ไม่พบอาการของโรคหลอดเลือดสมอง จึงถามเพิ่มเติม ภรรยาเขาบอกว่าลูกชายเห็นพ่อปวดหลังขาบ่อย จึงซื้อเครื่องนวดมาให้ บอกว่าการนวดก็หาย คุณพ่อฟางตามคำแนะนำในคู่มือ นอนบนเครื่องนวด นวด บีบ สะเทือน รู้สึกดีมาก 20 นาทีผ่านไป ยังไม่พอ จึงทำอีกครั้ง หลังนวดก็ขึ้นเตียงนอน แต่เช้าวันรุ่งขึ้น ขาไม่สามารถเดินได้
คำพูดของภรรยาทำให้ฉันตระหนัก จึงสั่งให้คุณพ่อฟางถ่ายภาพเอกซเรย์กระดูกสันหลังแนวตั้งและแนวนอน ฉันดูภาพแล้วบอกเขาว่า คุณพ่อเป็นโรคกระดูกสันหลังเสื่อมและโปร่งกระดูกสันหลัง สาเหตุมาจากใช้เครื่องนวดมากเกินไป นานเกินไป ทำให้บริเวณนั้นได้รับการกระตุ้นแรงเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบเฉียบพลัน กดทับเส้นประสาทก้น จึงทำให้ขาอ่อนแรงได้ ครั้งหน้าอย่าใช้เครื่องนวดอย่างไม่ระมัดระวัง
เพิ่งส่งคุณพ่อออกไป ผู้หญิงคนหนึ่งก็มา บอกว่า ใช้คอมพิวเตอร์บ่อยจนคอแข็ง หมุนไม่ได้ จึงใช้ไม้กดนวดหลายครั้ง แต่อาการปวดไม่ดีขึ้น กลับรู้สึกไม่สบายที่คอและไหล่ แขนขวาชา ยกชามกินข้าวยังทำไม่ได้ หลังตรวจพบว่า คอเส้นเล็กข้อต่อผิดตำแหน่ง บอกเธอว่า คุณใช้แรงกดมากเกินไปขณะใช้ไม้กดนวด กล้ามเนื้อคอและไหล่ได้รับแรงกระตุ้นแรงเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง ทำให้ข้อต่อผิดตำแหน่ง ทำให้เส้นประสาทแขนต้นเกิดการกดทับ จึงเกิดอาการแขนอ่อนแรง
กรณีแบบนี้ ฉันพบบ่อยในห้องตรวจ ฉันอยากเตือนผู้บริโภคทุกคนว่า เครื่องนวดประเภทต่าง ๆ ที่ขายในตลาด เช่น เครื่องนวด ไม้กดนวด ค้อนนวด เครื่องสั่น ล้วนเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ไม่ใช่เครื่องมือรักษาหรือป้องกันโรค อย่าเชื่อโฆษณาที่บอกว่า “เหมาะกับทุกวัย” “รักษาโรคได้ทุกชนิด” “ทำให้ผู้หญิงดูดี” “รักษาโรคที่ซับซ้อน เช่น โรคกระดูกสันหลังเสื่อมได้” ฯลฯ อย่างที่กล่าวมา ใช้เครื่องนวดอย่างถูกต้อง สามารถกระตุ้นการไหลเวียนเลือดในบริเวณท้องถิ่น กระตุ้นการเผาผลาญ ทำให้ร่างกายหลังวันทำงานผ่อนคลาย ช่วยลดความเหนื่อยล้า ได้ผลดีต่อสุขภาพ แต่ต้องรู้ว่า เครื่องนวดอิเล็กทรอนิกส์ใช้การสั่นสะเทือนหรือการกลิ้งแบบความถี่สูง กระตุ้นร่างกาย จึงควรระวังข้อต่อไปนี้:
1. เลือกเครื่องนวดให้เหมาะกับตนเอง สำหรับเครื่องนวดแบบมอเตอร์ ความถี่สั่นสูง แรงสั่นอ่อน จึงเหมาะกับการใช้เพื่อสุขภาพ หรือผู้สูงอายุ ส่วนเครื่องนวดแบบแม่เหล็ก ความถี่สั่นต่ำ แรงสั่นสูง จึงเหมาะกับการใช้เพื่อสุขภาพ หรือผู้ที่อายุน้อยกว่า
2. ใช้เครื่องนวดอย่างค่อยเป็นค่อยไป ครั้งแรกควรใช้ไม่เกิน 10–15 นาที หากไม่รู้สึกไม่สบาย อาจค่อย ๆ เพิ่มเวลา แต่ไม่ควรเกิน 30 นาทีต่อครั้ง
3. ผู้ที่ร่างกายผอม ไม่ควรใช้เครื่องนวด เพราะผิวหนังบาง ถ้าใช้กับข้อต่อโดยตรง อาจกระตุ้นเยื่อกระดูก ทำให้บาดเจ็บหรืออักเสบได้
4. อย่าคาดหวังว่าเครื่องนวดจะรักษาโรค หากมีอาการอักเสบ บวม แดง ร้อน ที่ข้อหรือเส้นเอ็น ใช้เครื่องนวดอาจทำให้อักเสบมากขึ้น ทำให้เส้นประสาทบวม รุนแรงอาจทำให้เกิดภาวะอักเสบของเยื่อกระดูก ถ้ามีโรคกระดูกสันหลัง ใช้เครื่องนวดผิดวิธี อาจทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อน หรือข้อต่อผิดตำแหน่ง ทำให้โรคที่ไม่รุนแรงกลายเป็นซับซ้อน ถ้าอาการปวดแขนเกิดจากข้อต่อคอผิดตำแหน่ง หรือกระดูกสันหลังเสื่อม ไม่ว่าจะนวดที่คอและไหล่ด้วยเครื่องนวดอย่างไร ก็ไม่ช่วยบรรเทาอาการ กลับทำให้อาการแย่ลง สำหรับผู้ที่มีกระดูกหักระยะแรก หรือข้อต่อหลุด หรือผู้ป่วยมะเร็ง โรคเลือด ไม่ควรใช้เครื่องนวดอิเล็กทรอนิกส์ นอกจากนี้ อย่าใช้เครื่องนวดขณะหิว หรืออิ่มมาก ดื่มแอลกอฮอล์ หรือหลังออกกำลังกายหนัก
| 