Mengurut titik Yingxiang boleh mencegah selsema

Saya ingat pada tahun saya berumur 16 tahun, saya pergi ke unit tentera di Timur Laut, ketika itu saya sangat takut sakit kerana sebarang ketidakselesaan fizikal akan membuat saya rindu rumah. Dalam masa senggang, saya membaca di buku bahawa titik Yingxiang boleh mencegah selsema, maka sejak musim sejuk, setiap malam sebelum tidur, saya menggunakan jari telunjuk tangan untuk mengurut titik Yingxiang, dari bahagian lebar di sebelah hidung ke atas tulang hidung, kemudian kembali ke bahagian lebar hidung, setiap kali mengurut lebih dari 100 kali. Selama 8 tahun tinggal di desa, saya terus menggunakan kaedah ini untuk mencegah selsema, dan hampir tidak pernah mengalami selsema.
Berdasarkan pengalaman saya, masa mengurut titik Yingxiang harus bermula sebelum musim sejuk, dan berakhir pada awal musim panas tahun berikutnya. Jika ada kekuatan, lebih baik dilakukan sepanjang tahun. Titik Yingxiang terletak di kedua-dua sisi bahagian paling lebar hidung. Jika mengurut titik Yingxiang semasa buang air besar, ia juga boleh membantu memecutkan buang air besar; jika membersihkan rongga hidung dengan air garam cair di pagi dan petang hari, ia juga boleh membantu mencegah rinitis. Cara membersihkan rongga hidung dengan air garam cair adalah: tuangkan air garam cair ke dalam tangan, hisap melalui hidung, kemudian keluarkan melalui mulut, biasanya gunakan dua cawan air garam cair. Perlu diingat, ketika mengurut titik Yingxiang, sedikit minyak pelembap boleh digunakan, dan gerakan tidak perlu terlalu kuat agar tidak cedera kulit. Asalkan mengurut titik Yingxiang setiap hari tanpa jeda, bersamaan dengan tidur yang mencukupi dan minum air yang mencukupi, maka boleh mencegah selsema dengan berkesan.