습관적으로 융향혈을 마사지하면 감기 예방 가능

16살 때 나는 동북 군단에 산촌으로 파견되었다. 당시 어린 나는 병에 걸리는 것을 매우 두려워했는데, 몸이 조금 불편해지면 집에 대한 그리움이 더욱 커졌기 때문이다. 여가 시간에 책에서 융향혈이 감기 예방에 도움이 된다는 것을 보고, 겨울이 오기 전부터 매일 밤 잠들기 전에 양손 엄지손가락 관절로 융향혈을 마사지하기 시작했다. 코날개 가장 넓은 부분에서 위로 코골이까지 문지르고 다시 코날개 가장 넓은 부분으로 되돌아오는 것을 한 번으로 계산해, 보통 100회 이상 마사지했다. 그 이후 8년간 이 방법을 계속해서 실천했지만 감기에 걸린 적 거의 없었다.
내 경험에 따르면, 융향혈 마사지는 겨울이 오기 전부터 시작해 다음 해 초여름까지 진행하는 것이 좋다. 만약 인내심이 있다면 연중 지속하는 것이 더 좋다. 융향혈은 코날개 가장 넓은 부분 양 옆에 위치한다. 배변 시 융향혈을 마사지하면 변비 완화에도 도움이 된다. 또 아침저녁으로 희석된 소금물로 코를 씻으면 비염 예방에도 효과가 있다. 희석된 소금물로 코를 씻는 방법은 희석된 소금물을 손에 받아鼻로 들이마시고 입에서 뱉는 것이다. 보통 한 번에 소금물 2잔 정도를 사용한다. 융향혈 마사지 시 약간의 보습유를 바르고, 너무 세게 마사지하지 않도록 주의해야 한다. 매일 꾸준히 융향혈을 마사지하고 충분한 수면과 적절한 물 섭취를 함께 하면 감기 예방에 효과적이다.