Rutin Mengurut Titik Yingxiang Bisa Mencegah Flu

Saya ingat tahun saya berusia 16 tahun, saat ikut program "pergi ke pedesaan" di Angkatan Bersenjata Timur, saya sangat takut sakit karena sedikit tidak enak badan saja sudah merindukan rumah. Saat santai, saya membaca di buku bahwa titik Yingxiang bisa mencegah flu, maka sejak musim dingin tiba, setiap malam sebelum tidur saya menggunakan jari kelingking tangan untuk mengurut titik Yingxiang. Dari bagian paling lebar di samping hidung, geser ke atas menuju tulang hidung, lalu kembali ke bagian paling lebar, satu siklus. Biasanya saya mengurut 100 kali. Selama 8 tahun tinggal di desa, saya selalu menggunakan cara ini untuk mencegah flu, dan hampir tidak pernah sakit flu.
Berdasarkan pengalaman saya, waktu mengurut titik Yingxiang harus dimulai sebelum musim dingin, dan berakhir di awal musim panas tahun berikutnya. Jika punya tekad, lebih baik dilakukan sepanjang tahun. Titik Yingxiang terletak di sisi kanan dan kiri bagian paling lebar dari hidung. Jika mengurut titik Yingxiang saat buang air besar, bisa membantu buang air besar. Jika membersihkan rongga hidung dengan air garam encer di pagi dan sore hari, juga bisa mencegah radang hidung. Cara membersihkan hidung dengan air garam encer: tuangkan air garam encer ke telapak tangan, hisap masuk melalui hidung, lalu keluarkan melalui mulut, biasanya butuh dua gelas air garam. Perlu dicatat, saat mengurut titik Yingxiang, usapkan sedikit minyak pelembap, dan jangan terlalu keras agar tidak merusak kulit. Asalkan setiap hari konsisten mengurut titik Yingxiang tanpa terputus, serta disertai istirahat cukup dan minum air yang cukup, maka bisa mencegah flu dengan efektif.