Pijat Sendiri Mencegah Tuli

Pijat dan akupunktur telah menjadi metode umum untuk memelihara kesehatan, mencegah dan mengobati penyakit, serta menambah umur sejak zaman kuno di Tiongkok, dengan keunggulan "efektif, praktis, murah", tidak terbatas oleh peralatan atau lingkungan, tanpa jarum atau obat, namun tetap bisa menyembuhkan penyakit dan memperkuat tubuh. Dalam pencegahan tuli dan membantu pendengaran, nenek moyang kita meninggalkan banyak metode pijat dan akupunktur yang berharga. Berikut adalah koleksi metode pijat dan akupunktur untuk mencegah tuli dan meningkatkan pendengaran dari zaman kuno hingga modern:
Dengarkan Gendang Langit (Ming Tian Gu): Tutup lubang telinga dengan telapak tangan, jari tengah dan telunjuk di bagian belakang kepala, ketuk pelan, membuat suara seperti gendang di dalam telinga, lakukan 36 kali ketukan.
Tekejutkan Membran Timpani: Masukkan jari telunjuk ke dalam lubang telinga, tutup lengkap saluran telinga, lalu cabut tiba-tiba; atau tekan telapak tangan kuat ke telinga, lalu lepas tiba-tiba, dapat dirasakan getaran membran timpani dan suara "bren" di dalam telinga, lakukan 20 kali.
Usap Telinga: Letakkan telapak tangan di depan telinga, ratakan di wajah, dorong ke belakang dengan tekanan merata, lewati belakang telinga, lalu dorong dari belakang telinga ke depan, ulangi 18 kali, hingga kedua telinga terasa hangat.
Gerakkan Telinga: Gunakan jari telunjuk dan jempol untuk menggosok sepanjang tepi telinga naik turun 36 kali, hingga telinga terasa hangat.
Urut Telinga: Gunakan ujung jari telunjuk dan jempol untuk mengurut kedua daun telinga, pertama urut lembut selama setengah menit hingga merah dan hangat, lalu tarik daun telinga ke bawah, lepaskan, biarkan kembali ke posisi semula, ulangi 10 kali.
Tekan Titik Ting Gong: Gunakan ujung jari telunjuk untuk menekan titik Ting Gong di lekuk depan telinga saat mulut terbuka, tekan selama 3 detik, lepaskan, ulangi 20 kali.
Metode-metode di atas sederhana dan mudah dilakukan. Orang tua dapat melakukannya setiap pagi dan malam hari secara konsisten, yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di telinga dalam, memperlambat penuaan pendengaran, serta mencegah tuli dan tinnitus.