ในตำราแพทย์แผนจีนคลาสสิก "ฮวงตี้เน่ยจิง" ได้บันทึกไว้ว่า "การนวดท้อง คือเคล็ดลับหนึ่งในการดูแลสุขภาพ" แพทย์ชื่อดังในสมัยถัง ซุนซีเป่า ผู้อายุยืน 100 ปี เคยเขียนว่า "ท้องควรนวดบ่อยๆ เพื่อป้องกันโรคต่างๆ ทั้งหมด" นักเขียนชื่อดังในสมัยซ่ง ซูตงโป ชอบใช้เทคนิคนวด丹田 (จุดใต้สะดือ) เพื่อสุขภาพ และเขียนบทกวีว่า "คืนหนึ่งนวด丹田ด้วยมือตนเอง"
แพทย์แผนจีนเชื่อว่า ท้องเป็น "ปราสาทแห่งอวัยวะภายใน แหล่งกำเนิดของพลังงานหยิน-หยางและเลือด" ระบบย่อยอาหารเป็นรากฐานของร่างกาย อาหารที่รับเข้าไปจะกลายเป็นพลังงานที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย ระบบย่อยอาหารยังเป็นจุดศูนย์กลางของการเคลื่อนไหวของพลังงานในร่างกาย ต้องมีการขึ้น-ลงอย่างสมดุล จึงจะมีสุขภาพดี ยืนยาว และมีความสุข
การนวดท้องสามารถช่วยปรับสมดุลพลังงาน แยกหยิน-หยาง ขจัดของเสีย สร้างพลังงานใหม่ ฟื้นฟูอวัยวะภายใน ขจัดเชื้อโรคภายนอก รักษาโรคภายใน แพทย์สมัยใหม่เชื่อว่า การนวดท้องเพิ่มปริมาณเลือดในกล้ามเนื้อท้องและกล้ามเนื้อเรียบลำไส้ กระตุ้นความตึงเครียดของผนังลำไส้และระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้การทำงานของอวัยวะทางเดินอาหารดีขึ้น ช่วยย่อย ดูดซึม และขับของเสียได้ดีขึ้น กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ใหญ่และเล็ก ช่วยขับถ่าย ป้องกันและขจัดอาการท้องผูก ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุ
การนวดท้องอย่างชาญฉลาดเป็นประจำ ยังช่วยให้เยื่อบุลำไส้สร้างโปรสตาแกลนดินในปริมาณเพียงพอ ป้องกันการผลิตกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป และป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ยังช่วยลดไขมันสะสมบริเวณท้อง เพราะการนวดกระตุ้นปลายประสาท ทำให้หลอดเลือดฝอยที่ผิวหนังท้องเปิดโล่ง ช่วยดูดซึมและขนส่งไขมันออกไป ป้องกันการอ้วน ได้ผลดีในการลดน้ำหนัก
| 