Urutan Kaki untuk Meredakan Pusing

Apabila tiada tumor atau benda asing di kepala tetapi seseorang sering merasa pusing, ia mungkin disebabkan oleh anemia otak atau aliran darah sementara ke otak yang terganggu. Pesakit akan merasakan ketegangan di bahagian bahu dan leher sebelum pusing berlaku. Jika pesakit mempunyai gejala ini, sila rujuk kaedah pemulihan sendiri untuk ketegangan bahu dan leher. Pesakit yang mengalami pusing akan merasa diri mereka atau objek di sekeliling berputar-putar, yang biasanya disebabkan oleh gangguan fungsi organ keseimbangan badan seperti otak kecil atau saluran dalam telinga dalaman.Kaunseling kesihatan sendiri untuk pusing melibatkan urutan titik refleks: otak besar, otak kecil, saraf trigeminus, sinus dahi, telinga, saluran dalam telinga dalaman, sistem buang air kecil.Kawasan penekanan tambahan untuk kesihatan pusing: otak kecil, telinga, saluran dalam telinga dalaman.1. Otak kecil (titik refleks bersilang): Terletak di bahagian bawah jari kaki besar pada dua garis melintang di tengah, tepat bersebelahan dengan leher. Tekanan perlu dilakukan dari luar ke dalam, kemudian dari dalam ke luar.2. Otak besar (titik refleks bersilang): Terletak di seluruh bahagian bawah jari kaki besar. Tekanan dilakukan dari atas ke bawah.3. Saraf trigeminus (titik refleks bersilang): Terletak di bahagian bawah tulang pinggir jari kaki besar. Tekanan dilakukan dari bawah ke atas.4. Sinus dahi (titik refleks bersilang): Terletak di hujung lima jari kaki besar, tepat di bawah kuku jari. Tekanan dilakukan dari bawah ke atas.5. Saluran dalam telinga dalaman: Terletak di bawah jari kaki kecil di bahagian atas tapak kaki, di sempadan tulang pertama tapak kaki. Sentuhan memberi sensasi seperti butir kecil menonjol. Cari butir kecil yang menonjol tersebut, tekan dan urut secara tetap.6. Telinga (titik refleks bersilang): Terletak di bahagian bawah otot di persimpangan antara jari keempat dan kelima dengan tapak kaki. Tekanan dilakukan dengan menekan dari atas ke bawah, kemudian menarik ke dalam.