Massage thai phụ ngọt ngào như mật

Con sắp sinh, mẹ bầu lo lắng, cần sự ủng hộ và quan tâm từ chồng. Ngoài việc kiên nhẫn lắng nghe, nói những lời khích lệ, người chồng có thể làm gì nữa? Một khảo sát trước đây tại Trường Đại học Mẹ & Bé Johnson cho thấy 96% phụ nữ mang thai mong muốn chồng học massage để giảm cảm giác khó chịu.
Chồng tương lai, bạn đã sẵn sàng học massage chưa?
Tác dụng của massage thai phụ chủ yếu là thông qua các thao tác ấn ép, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm cảm giác khó chịu, giải tỏa căng thẳng và tăng cường sức đề kháng. Khi chồng massage cho vợ, người vợ sẽ cảm nhận rõ sự quan tâm từ chồng, càng thêm ngọt ngào.
Chuyên gia massage thai phụ, y tá sản khoa đăng ký Trần Chương Long đưa ra một số lời khuyên giúp chồng nắm bắt các điểm quan trọng.
Biết trước
1) Thai phụ thường ngủ kém, nếu massage trước khi ngủ sẽ giúp thư giãn thần kinh, ngủ ngon hơn.
2) Tùy nhu cầu cá nhân, massage các bộ phận cơ thể, ít nhất 15 phút là đủ.
3) Nên massage trên giường, độ cứng mềm của giường tùy thích, miễn sao cảm thấy thoải mái.
4) Không nhất thiết phải dùng dầu dưỡng, nhưng nếu tay chồng thô ráp, nên thoa chút dầu dưỡng để tránh làm tổn thương da vợ.
5) Khi massage, lực phải ổn định, không nên lúc mạnh lúc yếu.
Chống chỉ định massage
1) Tránh massage khi đói, no hoặc tâm trạng buồn bã.
2) Trong 3 tháng đầu thai kỳ và 1,5 tháng trước sinh, lực massage không nên quá mạnh.
3) Không nên massage mạnh các vùng như vú, bụng, lưng, cơ tứ đầu đùi sau và mắt cá chân.
4) Nếu thai phụ mắc các biến chứng thai kỳ hoặc bệnh lý khác như bệnh da liễu, bệnh tim, hen suyễn, cao huyết áp thì không nên massage.