Urutan untuk Ibu Mengandung yang Manis

Bayi hampir lahir, ibu mengandung gelisah dan memerlukan sokongan serta kasih sayang daripada suami. Selain mendengar dengan sabar dan memberi kata-kata semangat, apa lagi yang boleh dilakukan oleh ayah? Survei sebelum ini di Akademi Ibu Strongman menunjukkan 96% wanita hamil mahu suami belajar urutan untuk mengurangkan ketidakselesaan.
Ayah, adakah anda bersedia belajar urutan?
Fungsi urutan untuk ibu mengandung terutama membantu dengan tekanan untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan ketidakselesaan, mengurangkan tekanan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Apabila suami urut isteri, dia dapat merasakan kasih sayang suami secara langsung, yang pasti lebih manis.
Perunding urutan untuk ibu mengandung, jururawat bersalin berlesen Chen Zhanglong memberi beberapa nasihat kepada ayah untuk memahami asas-asas urutan.
Perlu diketahui sebelumnya
1) Ibu mengandung sering kurang tidur; urutan sebelum tidur dapat melegakan saraf dan membantu tidur nyenyak.
2) Bergantung pada keperluan, urutan di bahagian badan boleh dilakukan selama sekurang-kurangnya 15 minit.
3) Disarankan melakukan urutan di atas katil, kelembutan katil tidak penting selagi selesa.
4) Tidak perlu menggunakan minyak pelembap semasa urutan, tetapi jika tangan suami kasar, gunakan sedikit minyak pelembap untuk mengelakkan kesakitan kulit isteri.
5) Tekanan semasa urutan mestilah stabil, jangan terlalu kuat atau terlalu lemah.
Larangan urutan
1) Elakkan urutan ketika lapar, kenyang atau dalam keadaan emosi teruk.
2) Dalam tiga bulan pertama kehamilan dan satu setengah bulan sebelum bersalin, tekanan urutan tidak patut terlalu kuat.
3) Bahagian-bahagian tertentu seperti payudara, perut, punggung, otot betis dan pergelangan kaki tidak patut diramas terlalu kuat.
4) Jika ibu mengandung mempunyai komplikasi kehamilan atau penyakit lain seperti penyakit kulit, jantung, asma atau tekanan darah tinggi, urutan tidak sesuai.