失眠
失眠指以經常不得入眠為特徵的一種病證。究其原因，有因思慮過度所致者，有因其它病引起者。常用的有效的驗方、偏方主要如下。
[方一]
麵粉、雞蛋各500克，棗泥30克，蓮肉100克，白糖650克，菜油20克。將乾蓮肉去心，放入鍋內，加清水煮熟至粘軟，再以潔白布包蓮肉，揉爛成泥；將雞蛋打入盆內，用打蛋器打成稀糊時，加入白糖，打約35分鐘，待蛋漿由淡黃轉變為白色時，將麵粉、蓮肉泥撒入，調和均勻待用。將蒸籠墊上乾淨紗布，放入木製方形框，抹上菜油後，倒人蛋漿的二分之一，用鐵瓢舀入方形框內擀平，再倒人餘下的蛋漿擀水，入籠蒸熟，用小刀切成長條方塊即成，作早點食之。
本方健脾補心，養血安神，適用於心脾血虧所致的失眠。
[方二]
黃連10克，生白芍20克，鮮雞蛋（去蛋清）2枚，阿膠50克。先將黃連、生白芍加水煮取濃汁150毫升，然後去渣。再將阿膠加水50毫升，隔水蒸化，把藥汁倒入以慢火煎膏，將成時放入蛋黃拌勻即可。每服適量，每晚睡前服1次。
本方交通心腎，適用於心腎不交之不寐。
[方三]
酸棗仁75克，乳香30克，蜜60毫升，牛黃0.5克，糯米50克，朱砂15克。將藥為極細末和勻，用酒5毫升，和蜜等一處，慢火煎如稀餅。不計時候，以溫酒下15克許。
本方鎮膽安神，適用於膽虛不眠。
[方四]
半夏15克，秫米50克。用河中長流水、澄清，取清液煮秫米、半夏為粥樣，但吃時去渣，只吃其汁一小杯。1日3次，連服3天，以見效為止。
本方祛痰降逆，和胃，調陰陽，適用於因痰滯胃致陰陽失調的失眠。
[方五]
黨參12克，黃芪15克，白術、茯神各9克，炒酸棗仁10克，桂圓肉12克，木香8克，甘草6克，當歸9克，遠志6克，生薑3片，大棗5枚。水煎服，1日1劑，早晚服。
本方補益心脾，養血安神，適用於心脾血虛所致的失眠。
[方六]
黃連12克，朱砂15克，生地黃、當歸各10克，炙甘草6克。水煎服，1日1劑，早晚服。
本方清心、育陰、安神，適用於心腎不交所致的失眠。
[方七]
茯苓15克，茯神12克，遠志、人參各10克，石菖蒲12克，龍齒6克。水煎服，1日1劑，早晚服。
本方益氣鎮驚，安神定志，適用於心膽氣虛所致的失眠。
[方八]
茯神10克，山楂9克，伏苓12克，半夏9克，陳皮10克，連翹6克，萊菔子15克。水煎服，午飯、晚飯後服。
本方健脾和胃，化滯消食，適用於胃氣不和所致的失眠。
[方九]
桂圓肉100克，60度白酒400毫升。將桂圓肉放在細口瓶內，加入白酒，密封瓶口，每日振搖一次，半月後可飲用。每日2次，每次10－20毫升，適用於虛勞衰弱、失眠、健忘、驚悸等症。
本方出自《萬氏家抄方》，原方用於「溫補脾胃、助精神」，為治療虛勞、心悸的常用方。品名為後加。
方中桂圓味甘性溫，能補益心脾，養血定神，對神經性心悸有一定療效。配合白酒，通經絡，行藥力，使之更好地發揮作用。
本方對內有痰火及濕滯停飲者忌服。
[方十]
大棗5枚，粟米50克，茯神10克。先煎煮茯神，濾取汁液，以茯神液與大棗、粟米同煮為粥，每日2次，早晚服食。
本方健脾養心，安神益志，凡心脾兩虛，驚悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆適用。
[方十一]
鮮百合30克，糯米80克，冰糖適量。將百合剝成瓣，洗淨，備用。糯米如常法煮粥，米將熟時加入百合煮至粥成，入冰糖調味。每日2次，早晚溫熱服食。
本方潤肺止咳，寧心安神，適合於心肺兩虛引起的咳嗽，虛煩、驚悸、失眠多夢者服用。
[方十二]
鮮藕1節，梨1隻。取鮮嫩白藕1節，洗淨，去藕節及外皮，切碎。梨去皮、核、切碎，分別用潔淨紗布絞取汁液，兩汁合併。
本方清熱化痰，除煩安神，經常飲用本品，可改善熱症失眠者的睡眠狀況，對上焦痰熱所致的心煩口渴，咳嗽咯痰，夜不成寐者效果尤為顯著。
[方十三]
梨3枚，沙糖25克。將梨洗淨，去皮，切片，加水煎煮20分鐘，以沙糖調味，分2次服用，飲湯食梨。
本方清熱化痰，和中安神，適用於痰熱擾心或熱病津傷，心失所養的失眠、煩悶之症。
[方十四]
乾百合50克，麵粉200克，水適量。
百合磨成粉，加水、麵粉，和而作餅，烙熟，經常食用。
本方健脾養心，清熱安神，凡心悸、心慌、失眠、健忘、食少、倦怠屬心脾兩虛，心神不寧者，宜用本品。百合性質平和，常人久服，可起到保健延年的作用。
[方十五]
甘草10克，大棗5枚，小麥10克。甘草、小麥與大棗以冷水浸泡後，用小火煎煮，半小時為一煎。共煎煮2次，合併煎液，每日2次，早晚溫服，喝湯食棗。
本方養心安神，和中緩急，凡心氣不足陰虛血少，肝氣鬱滯所致的失眠盜汗，精神恍惚，煩躁不安，悲傷欲哭者皆可食用本品。
[方十六]
豬心1枚，蔥白適量，枸杞菜250克，豆豉適量。將豬心洗淨血污，切成細丁狀，枸杞菜、蔥白切碎，豆豉放入鍋內，加清水、煮取豉汁。豬心、枸杞菜、蔥白放入豉汁中，加黃酒、食鹽、小火煮作羹食。佐餐食用。
本方補心安神，清熱除煩，適用於心血不足兼有熱象而導致的失眠者食用。
[方十七]
大棗20枚，蔥白10克。將大棗洗淨，劈開，與蔥白一起入鍋，加水煎煮，煮開15－20分鐘後取下，濾取湯液；每晚1次，溫熱飲服。
本方補中益氣，養血安神，適用於心脾兩虛，心慌無力，食少倦怠、煩悶不得眠者食用。
[方十八]
炒酸棗仁30克，粳米50克，白糖適量。酸棗仁搗碎，用紗布袋包好，與粳米同煮為粥，粥成時去掉酸棗仁袋，加入白糖調味，或以酸棗仁煎液，煮末為粥。每日1次，晚飲或臨睡前服食。
本方養肝寧心，安神斂汗，凡心肝血虛，夜臥虛煩不得眠者均可食用。
<失眠偏方>
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