季節轉換防感冒

感冒多發於秋冬和冬春等季節交替時。一般認為感冒係著涼引起，其實著涼只是誘因，真正的病因還是「著」上了病毒和細菌。正常人的呼吸道內常寄居著一些病毒和細菌，由於身體抵抗力和呼吸道黏膜的保護作用，它們能與人和平共處。但當孩子受涼、過食、過勞、驚恐之後，身體抵抗力降低，這些病毒和細菌就會乘虛而入，使人發生疾病。此外季節轉涼後，窗門不經常打開，室內空氣污濁，細菌和病毒的密度高，同時孩子室內活動時間增多，也會增加感染的機會。預防感冒，關鍵要加強身體和呼吸道對寒冷空氣的適應能力，並防止細菌病毒入侵呼吸道。寒冷季節仍應堅持戶外活動，不要給孩子穿得過多，室溫也不宜過高，注意鍛煉孩子的耐寒能力；經常開窗通風，這是最低經濟、簡便、有效的室內空氣清潔方法；還應注意孩子一天的活動要有張有弛，每餐飢飽適度。最後要提醒家長的是，孩子感冒，90%以上係病毒引起，抗生素對病毒性感冒無效。不要隨便給孩子用抗生素，濫用抗生素會造成繼發其他疾病。湯藥效果很好，高熱可服用退熱藥，同時多喝白開水，可幫助退熱。5歲以下的孩子禁用APC退熱，因其含有咖啡因，易引起孩子過度興奮甚至抽風。如係細菌感染引起的感冒，則應用抗生素，用一種就足夠了。<感冒>