Phòng cảm lạnh khi thay đổi mùa

Cảm lạnh thường xảy ra vào thời điểm giao mùa giữa thu đông và đông xuân. Người ta thường cho rằng cảm lạnh do nhiễm lạnh gây ra, thực ra nhiễm lạnh chỉ là yếu tố khởi phát, nguyên nhân thật sự là do nhiễm virus và vi khuẩn. Trong đường hô hấp bình thường của con người thường tồn tại một số virus và vi khuẩn, nhờ sức đề kháng và lớp niêm mạc hô hấp bảo vệ, chúng có thể sống hòa bình với cơ thể. Nhưng khi trẻ em bị nhiễm lạnh, ăn quá no, làm việc quá sức, hoặc bị hoảng sợ, sức đề kháng suy giảm, các virus và vi khuẩn này sẽ tìm cơ hội xâm nhập, gây bệnh. Ngoài ra, khi thời tiết chuyển lạnh, cửa sổ không thường xuyên mở, không khí trong nhà ô nhiễm, mật độ vi khuẩn và virus cao, đồng thời trẻ em ở trong nhà nhiều hơn, làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Phòng ngừa cảm lạnh, quan trọng nhất là tăng khả năng thích nghi của cơ thể và đường hô hấp với không khí lạnh, đồng thời ngăn chặn vi khuẩn, virus xâm nhập vào đường hô hấp. Dù mùa lạnh vẫn nên duy trì hoạt động ngoài trời, không mặc quá nhiều quần áo cho trẻ, nhiệt độ phòng cũng không nên quá cao, chú ý rèn luyện khả năng chịu lạnh cho trẻ; thường xuyên mở cửa sổ thông gió, đây là phương pháp làm sạch không khí trong nhà rẻ tiền, đơn giản và hiệu quả nhất; đồng thời cần chú ý rằng hoạt động trong ngày của trẻ phải có sự luân phiên, ăn uống điều độ. Cuối cùng cần nhắc nhở cha mẹ rằng, hơn 90% trường hợp cảm lạnh ở trẻ em do virus gây ra, kháng sinh không có hiệu quả với cảm lạnh do virus. Không nên tùy tiện dùng kháng sinh cho trẻ, dùng sai sẽ dẫn đến các bệnh thứ phát. Thuốc sắc có hiệu quả tốt, sốt cao có thể dùng thuốc hạ sốt, đồng thời uống nhiều nước trắng để hỗ trợ hạ sốt. Trẻ dưới 5 tuổi không được dùng APC hạ sốt vì chứa caffeine, dễ gây kích thích quá mức thậm chí co giật. Nếu cảm lạnh do nhiễm khuẩn, mới cần dùng kháng sinh, dùng một loại là đủ.