Pencegahan Selsema Semasa Pertukaran Musim

Selsema sering berlaku pada peralihan musim antara musim sejuk dan musim luruh, serta musim sejuk dan musim bunga. Secara umum, selsema disebabkan oleh kedinginan, tetapi faktor utama sebenarnya adalah infeksi virus dan bakteria. Dalam keadaan normal, virus dan bakteria sering tinggal dalam saluran pernafasan manusia, tetapi dengan daya tahan tubuh dan perlindungan membran mukosa saluran pernafasan, mereka dapat hidup berdampingan secara damai. Namun, apabila kanak-kanak terdedah kepada kedinginan, makan berlebihan, terlalu letih, atau mengalami ketakutan, daya tahan tubuh mereka menurun, maka virus dan bakteria tersebut akan menyerang secara terus-menerus, menyebabkan penyakit. Selain itu, selepas peralihan musim, tingkap tidak dibuka secara kerap, udara dalam bilik menjadi tercemar, kepekatan bakteria dan virus meningkat, dan aktiviti dalam bilik kanak-kanak juga meningkat, yang menyebabkan risiko jangkitan meningkat. Pencegahan selsema bergantung pada peningkatan daya tahan badan dan saluran pernafasan terhadap udara sejuk, serta menghindari masuknya bakteria dan virus ke saluran pernafasan. Walaupun musim sejuk, aktiviti di luar masih perlu dilakukan, jangan pakaikan pakaian terlalu tebal, suhu bilik juga tidak perlu terlalu tinggi, perlu latih daya tahan terhadap sejuk; pastikan tingkap dibuka secara kerap, ini adalah kaedah pembersihan udara dalam bilik yang paling ekonomi, mudah, dan berkesan; perlu juga pastikan aktiviti harian anak-anak berlangsung secara seimbang, makanan perlu dalam kuantiti yang sesuai. Akhir sekali, ibu bapa perlu diingatkan bahawa lebih daripada 90% kes selsema pada kanak-kanak disebabkan oleh virus, antibiotik tidak berkesan terhadap selsema virus. Jangan memberi antibiotik secara sembarangan kepada kanak-kanak, penggunaan antibiotik yang tidak terkawal boleh menyebabkan penyakit lain. Ubat herba sangat berkesan, demam tinggi boleh minum ubat penurun demam, sambil minum banyak air putih untuk membantu menurunkan demam. Kanak-kanak di bawah 5 tahun dilarang minum APC kerana mengandungi kafein, yang boleh menyebabkan kegembiraan berlebihan atau kejang. Jika selsema disebabkan oleh jangkitan bakteria, barulah gunakan antibiotik, cukup gunakan satu jenis sahaja.