Mga Sakit na Madalas Makakasakit sa mga Taong Nakatayo Nang Mahabang Panahon

Ang modernong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagkakaroon ng mahabang panahon ng pagtayo ay madalas magdulot ng maraming sakit—
★ Ang pagkakaroon ng mahabang panahon ng pagtayo ay nakakasakit ng puso: Ang pagtayo nang mahabang panahon ay nagpapabagal ng dugo, at kung patuloy, ito ay magdudulot ng pagbaba ng kalusugan ng puso, lalo na sa mga matatanda na may arteryal sclerosis, ang pagtayo ay madalas magdulot ng myocardial infarction at cerebral thrombosis.
★ Ang pagkakaroon ng mahabang panahon ng pagtayo ay nakakasakit ng katawan: Ang pagtayo nang mahabang panahon ay nagpapabagal ng dugo at enerhiya, at ang kakulangan ng ehersisyo ay nagdudulot ng pagkalumbay ng katawan, pagbaba ng elastisidad, at pagkakaroon ng swelling sa mga binti, pagod, at kung masyadong malala, ang katawan ay maaaring maging matigas, at magdudulot ng pain at numbness, na magdudulot ng muscle atrophy.
★ Ang pagkakaroon ng mahabang panahon ng pagtayo ay nakakasakit ng ugat at buto: Ang pagtayo nang mahabang panahon ay nagpapabilis ng parehong leeg, balikat, at likod sa isang fixed na posisyon, at ang disk at ligament ay nasa isang tension na estado, na magdudulot ng pagkakaroon ng stiff at painful neck, shoulder, back, lalo na kung ang posture ay mali (tulad ng continuous forward bending), na madalas magdulot ng kyphosis at osteophyte. Ang pagtayo nang mahabang panahon ay nagdudulot ng matinding load sa pelvis at sacroiliac joint, na nakakaapekto sa blood flow sa abdomen at lower limbs, na nagdudulot ng constipation, hemorrhoids, numbness sa binti, at varicose veins.
★ Ang pagkakaroon ng mahabang panahon ng pagtayo ay nakakasakit ng tiyan: Ang kakulangan ng buong katawan na ehersisyo ay nagpapabagal ng gastrointestinal motility, at ang pagbaba ng digestive fluid secretion, na kung patuloy, ay magdudulot ng loss of appetite, indigestion, at distention sa tiyan.