Số lượng nam giới ngày càng tăng do căng thẳng quá mức và thói quen sống không lành mạnh, sức khỏe sớm báo hiệu “đỏ đèn”, nhưng họ luôn lấy việc bận rộn làm lý do để không vận động bất kỳ điều gì...
Đàn ông đang gặp phải vấn đề gì? Liệu họ có đi không nổi sao?
“Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày” là một hoạt động sức khỏe đang dần phổ biến trên toàn thế giới. Có thể không phải ai cũng có thể đi được 10.000 bước mỗi ngày, nhưng điều quan trọng là phải hình thành ý thức vận động tích cực. Theo báo Tin tức Hàng ngày Tân Hoa Xã, tại hội nghị quốc tế “Thành phố Sức khỏe Thượng Hải” vừa diễn ra ở Thượng Hải, Giáo sư Corry thuộc Đại học trung tâm Queensland, Australia, người tiên phong thúc đẩy phong trào “10.000 bước”, không khỏi cảm khái: “Hoạt động này nhận được sự đón nhận rộng rãi, tổng số bước đi đăng ký trên website của chúng tôi đạt tới 6 tỷ bước, nhưng tôi ngạc nhiên khi thấy phần lớn là do phụ nữ thực hiện. Đàn ông đang làm gì? Họ có đi không nổi sao?”
“Trong thời đại hiện đại, đàn ông chịu áp lực lớn hơn rất nhiều, nhưng vẻ ngoài kiên cường lại che giấu đi những vấn đề sức khỏe của họ.” Các chuyên gia từ Trường Công cộng Y tế, Đại học Phục Đán nói, đàn ông vốn là biểu tượng của sức mạnh, gánh vác trách nhiệm xã hội, gia đình và mọi kỳ vọng lớn hơn, chịu áp lực nặng nề hơn, nhưng hệ thống y tế công cộng lại ít quan tâm đến họ nhất, ví dụ như trung tâm y tế cộng đồng chủ yếu phục vụ người già, trẻ nhỏ, phụ nữ và người khuyết tật; suy nghĩ kỹ lại, mọi nhóm đều được bao gồm, trừ đàn ông trưởng thành.
GS Lý Đại Bát, Giám đốc Trường Công cộng Y tế, Đại học Trung văn Hồng Kông, khi thảo luận về câu hỏi “Tại sao đàn ông không đi nổi?”, nói rằng đây không phải là vấn đề của một thành phố nào, mà đã trở thành hiện tượng phổ biến toàn cầu. Nam giới trưởng thành, đặc biệt là những người khoảng 40 tuổi, vấn đề sức khỏe của họ đã trở thành bài toán nan giải trên toàn thế giới. Thực tế, mọi người dần nhận thức được mức độ nghiêm trọng của vấn đề này, nhưng khi thực hiện hành động, việc khiến đàn ông “bắt đầu vận động” lại vô cùng khó khăn. Trong nhóm người “không khỏe mạnh”, nam giới trung niên chiếm tới 75%. Theo khảo sát, ngày càng nhiều nam giới trưởng thành vì áp lực cuộc sống và công việc quá lớn, cùng với thói quen sống không lành mạnh, sức khỏe sớm bị ảnh hưởng.
GS Gia Hiếu Đông, khoa Vệ sinh nghề nghiệp, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Thượng Hải, nói rằng vị trí xã hội và gia đình của nam giới trưởng thành khiến họ chịu áp lực và trách nhiệm lớn hơn cả về tư tưởng lẫn hành động, đồng thời giảm thiểu sự quan tâm đến sức khỏe bản thân, hoặc vô tình bị bỏ quên, thường chỉ khi gặp vấn đề mới nhớ đến việc đi khám. Việc không phòng ngừa trước mà chỉ dựa vào điều trị sau khi bệnh phát sinh là cực kỳ nguy hiểm, nhưng phần lớn nam giới vì nhiều lý do khác nhau vẫn không thể thoát khỏi vòng xoáy này.
Theo khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng 35% dân số toàn cầu đang trong trạng thái không khỏe mạnh, và trong nhóm “không khỏe mạnh” này, tỷ lệ nam giới trung niên chiếm tới 75%. Một khảo sát gần đây đối với hơn 1.000 nam giới trung niên ở các thành phố như Thâm Quyến, Thượng Hải và Ngô Khẩu cho thấy, 70% nam giới trung niên đang ở trạng thái “không khỏe mạnh” do áp lực quá lớn, tuổi tác bề ngoài trung bình cao hơn tuổi thật 5 năm.
Các chuyên gia cảnh báo, cả thể chất lẫn tinh thần nam giới đều cần được quan tâm. Người đàn ông hiện đại nên thoải mái giải tỏa cảm xúc, bộc lộ mặt yếu đuối của con người mình. Dù bận rộn đến đâu, cũng nên dành chút thời gian chăm sóc sức khỏe bản thân. Điều này hoàn toàn không ảnh hưởng đến hình ảnh người đàn ông mạnh mẽ, ngược lại rất có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Có lẽ đàn ông vẫn bận rộn, vẫn mệt mỏi, nhưng dù bận rộn đến đâu, họ vẫn cần quan tâm thực sự đến sức khỏe và tinh thần cá nhân. Có thể bắt đầu từ việc đi bộ mỗi ngày.
|
